Vivendo com câncer de mama
O câncer de mama é uma doença que afeta o corpo e a mente. Além do estresse óbvio de ser diagnosticado e precisar de vários tratamentos, você pode experimentar mudanças físicas que não esperava. Aqui está mais sobre como o câncer de mama afeta o corpo e como lidar com essas mudanças.
Quais são os sintomas do câncer de mama?
Você pode não sentir nenhum sintoma ou apresentar sinais durante os primeiros estágios do câncer de mama. Conforme o câncer progride, você pode notar algumas mudanças físicas, incluindo:
- um nódulo no seio ou um espessamento do tecido mamário
- descarga incomum ou sangrenta de seus mamilos
- mamilos recém-invertidos
- alterações na pele ou em torno de seus seios
- tamanho ou forma muda em seus seios
A detecção precoce é fundamental para o tratamento precoce e melhores taxas de sobrevivência. É recomendado que mulheres com mais de 50 anos façam mamografias a cada dois anos. Além disso, é uma boa ideia verificar rotineiramente seus seios para qualquer uma das alterações acima.
Você pode executar uma verificação simples seguindo estas etapas:
- Fique em pé sem o seu top ou sutiã na frente de um espelho, primeiro com os braços ao lado e depois com os braços acima da cabeça.
- Procure mudanças na forma, tamanho ou textura da pele dos seus seios.
- Em seguida, deite-se e use o absorvente (não as pontas) dos dedos para sentir os seios.
- Repita este passo novamente enquanto estiver no chuveiro. O sabão e a água ajudarão você a sentir mais detalhes.
- Aperte levemente os mamilos para verificar se há alguma descarga ou sangue.
Fatores de risco
A causa exata do câncer de mama não é totalmente clara. Existem fatores biológicos e ambientais que aumentam a chance de uma pessoa desenvolver câncer de mama. Muitas vezes, é uma mistura entre essas duas coisas que coloca alguém em maior risco.
Fatores de risco biológicos incluem:
- ser mulher
- ter mais de 55 anos
- ser caucasiano
- ter uma história familiar de câncer de mama
- ter o seu período antes dos 12 anos ou menopausa depois dos 55 anos
- carregando certas mutações genéticas
- tendo tecido mamário denso
Fatores de risco ambientais incluem:
- engajar-se em um estilo de vida sedentário
- ter uma dieta pobre
- estar com sobrepeso ou obeso
- freqüentemente consumindo bebidas alcoólicas
- fumar regularmente tabaco
- Ter radioterapia no peito, especialmente antes dos 30 anos
- tomar certos hormônios para a menopausa
Infelizmente, 60 a 70 por cento das pessoas diagnosticadas com câncer de mama não têm nenhum desses fatores de risco conhecidos. Por outro lado, se algum desses fatores de risco se aplicar a você, isso não significa necessariamente que você desenvolverá câncer de mama.
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Como o corpo muda durante o tratamento geral?
Durante o tratamento, é provável que você experimente mudanças que variam de perda de cabelo a ganho de peso.
Perda de cabelo
A quimioterapia pode causar perda de cabelo, atacando as células do folículo piloso. A perda de cabelo durante o tratamento do câncer é quase sempre um problema temporário e geralmente começa algumas semanas no tratamento. Seu cabelo deve regredir depois de terminar o tratamento. Às vezes, pode começar a crescer antes de terminar.
Alterações Menstruais
Tratamentos de câncer de mama podem interromper a produção hormonal normal e levar à interrupção de seus ciclos menstruais regulares. Isso significa que você pode experimentar:
- suor noturno
- ondas de calor
- pintura comum
- ganho de peso
- uma perda de desejo sexual
- secura vaginal
- infertilidade
Em alguns casos, você pode retomar períodos regulares após o tratamento. Outras mulheres nunca recuperarão a produção hormonal normal e entrarão na menopausa. É mais provável que isso ocorra em mulheres com mais de 40 anos.
Inchaço
O linfedema é uma condição na qual o líquido se acumula em diferentes partes do corpo e causa inchaço. Ter uma cirurgia de câncer de mama ou radiação coloca você em risco de desenvolver linfedema nos seios, braços e mãos. Você deve ser encaminhado a um especialista em linfedema após a cirurgia para reduzir o risco ou reduzir os sintomas se já os tiver. Você pode receber exercícios específicos ou uma manga de compressão especial para ajudar a prevenir ou reduzir seus sintomas.
Alterações na pele
Se você tem radiação para câncer de mama , você pode experimentar uma erupção vermelha semelhante à queimadura solar na área afetada. Em alguns casos, isso pode ser grave. Seu tecido mamário também pode se sentir firme ou inchado. A radiação afeta o corpo de muitas outras maneiras. Pode causar:
- perda de cabelo nas axilas
- fadiga
- danos nos nervos e no coração
- inchaço do braço ou linfedema
- dano cardíaco
Ganho de peso
Muitas mulheres ganham peso durante o tratamento do câncer de mama. Ganho de peso significativo durante o tratamento está ligado ao risco de desenvolver doenças relacionadas à obesidade, como pressão alta e diabetes. O ganho de peso pode resultar de quimioterapia, diferentes medicações esteróides ou terapias hormonais.
Como o corpo muda após procedimentos específicos?
Além dos tratamentos não-cirúrgicos disponíveis para o câncer de mama, existem várias cirurgias que também podem afetar o corpo. Embora a cirurgia acarreta o risco de sangramento e infecção, geralmente é necessário remover tumores cancerosos e linfonodos.
Lumpectomia
Uma mastectomia às vezes é chamada de “cirurgia conservadora da mama”. Isso ocorre porque ela pode remover localmente tumores menores sem a remoção de todo o seio. O cirurgião remove o tumor, bem como uma margem de tecido ao redor do tumor. Isso pode levar a algumas cicatrizes ou outras alterações físicas ou assimetria da mama.
Mastectomia
Cirurgiões freqüentemente realizam uma mastectomia em tumores maiores. A mama inteira é removida neste procedimento. Isso inclui a remoção do:
- lóbulos
- dutos
- lenço de papel
- pele
- mamilo
- aréola
Você pode explorar uma mastectomia “poupadora de pele”, que é quando os médicos tentam preservar a pele do seio e, às vezes, o mamilo para reconstrução posterior.
Algumas mulheres optam por ter ambas as mamas removidas, o que é chamado de mastectomia profilática contralateral. Esta pode ser uma boa opção se você tem uma forte história familiar de câncer de mama, uma mutação genética conhecida como BRCA, ou se você tem um risco aumentado de câncer no outro seio. Muitas mulheres que têm câncer em um seio não o desenvolvem no outro seio.
Remoção do Linfonodo
Independentemente da cirurgia de câncer de mama que você escolher, seu cirurgião provavelmente removerá um ou mais linfonodos encontrados sob o braço. Se não houver qualquer evidência clínica ou suspeita de que o câncer já se espalhou para os gânglios linfáticos, você provavelmente terá uma biópsia do linfonodo sentinela. É aqui que apenas um ou dois nós são removidos. Se você fez uma biópsia de linfonodo que mostrou câncer antes de sua cirurgia, provavelmente precisará de uma dissecção de linfonodo axilar. Durante uma dissecção axilar, o médico pode remover até 15 a 20 linfonodos para tentar remover todos os linfonodos cancerígenos. Isso deixará uma cicatriz nos locais de incisão na parte externa superior do seio, perto da axila.
Após a dissecção linfonodal, muitas mulheres terão dor e diminuição da mobilidade do braço afetado. Em alguns casos, essa dor pode ser permanente.
Como ajustar as alterações
Você pode optar por consultar um cirurgião plástico antes de passar por uma cirurgia para descobrir as opções disponíveis para você. A reconstrução pode ser feita salvando seu próprio tecido mamário ou usando silicone ou implantes cheios de água. Esses procedimentos são normalmente realizados em conjunto com sua cirurgia ou depois.
As próteses são uma alternativa à reconstrução. Se você não quiser a reconstrução da mama, mas ainda assim quiser uma forma de mama, pode optar por usar uma prótese. Uma prótese também é chamada de forma de mama. Uma prótese pode ser colocada em seu sutiã ou roupa de banho para preencher o espaço onde estava seu seio. Estas formas de mama vêm em muitas formas, tamanhos e materiais, para atender às suas necessidades.
Além da reconstrução, você pode fazer algumas coisas para se ajustar ao seu novo corpo e até mesmo combater algumas das mudanças.
- Para evitar o ganho de peso, faça uma dieta saudável com muitas frutas, verduras e grãos integrais. Limite o consumo de açúcar, beba muita água e tenha uma boa atividade física.
- Para ajudar com o inchaço da retenção de líquidos, você pode perguntar ao seu médico sobre diferentes medicamentos diuréticos que ajudam o corpo a se livrar do excesso de água.
- Para lidar com a perda de cabelo, você pode considerar cortar seu cabelo antes de iniciar a quimioterapia, para que a perda seja menos dramática. Você também pode olhar para comprar perucas em uma variedade de tons, comprimentos e estilos. Perucas feitas de cabelo real podem custar de US $ 800 a US $ 3.000. Alternativamente, você pode optar por usar um lenço ou chapéu.
- Para aliviar o desconforto da radiação, use roupas soltas que não irritarão sua pele.Pergunte ao seu médico sobre diferentes cremes ou pomadas que podem acalmar sua pele. Os blocos de gelo e as almofadas de aquecimento geralmente não ajudam a aliviar os sintomas.
Adicionando vários tratamentos e suas alterações físicas associadas à mistura pode certamente parecer muito para lidar, às vezes. Se você está sofrendo com a imagem corporal ou depressão, procure seus amigos, familiares e equipe de atendimento médico.
Qual é o Outlook?
Em um estudo publicado pela Medicina Psicossomática Pesquisadores exploraram a ligação entre sofrimento psicológico e sobrevivência ao câncer. Eles coletaram dados de mais de 200 pessoas com câncer no momento do diagnóstico e novamente em intervalos de quatro meses por até 10 anos. Os pesquisadores descobriram que, se os sintomas de depressão estivessem presentes, um tempo de sobrevida menor seria previsto em geral.
Acima de tudo, seja gentil consigo mesmo. Cerque-se de apoio e procure ajuda se estiver se sentindo insatisfeito com a mudança de corpo. Ligue para o seu sistema de suporte sempre que precisar de um reforço.
A boa notícia é que o diagnóstico precoce do câncer de mama está levando a melhores taxas de sobrevida em geral. A American Cancer Society (ACS) informa que as taxas de sobrevivência de cinco anos para os estágios 0 e 1 são de 100% . As taxas de sobrevida em cinco anos para os estágios 2, 3 e 4 são de 93 por cento , 72 por cento e 22 por cento , respectivamente. Em outras palavras, a maioria das pessoas diagnosticadas com câncer de mama sobreviverá.
Fonte: Healthline
As informações e sugestões contidas neste blog são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos especialistas.
É muito importante (sempre) procurar mais informações sobre os assuntos
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