Foi comprovado que seguir uma dieta desequilibrada e repleta de química,favorece muito sua aparição .
Diversas pesquisas indicam que a alimentação está
mais que relacionada com as doenças e patologias que sofremos
diariamente. No caso do câncer, foi comprovado que seguir uma dieta
desequilibrada e repleta de química favorece muito sua aparição. Por
isso, leia este artigo, no qual você aprenderá quais são os alimentos
mais prejudiciais nesse sentido.
Determinados alimentos que consumimos em nosso dia a
dia sem nos darmos conta, aumenta substancialmente a possibilidade de
sofreremos algum tipo de câncer que provoca a morte de milhares de
pessoal anualmente em todo o mundo.
Alimentos que podem causar ou agravar o câncer
Transgênicos: os organismos geneticamente
modificados (GMO, em sua sigla em inglês), mais conhecidos como
“transgênicos” provocam muitas doenças em nosso organismo, entre elas, a
mais frequente é o câncer. Os produtos químicos que são usados para seu
cultivo causam tumores. O problema é que os transgênicos estão
dissimulados em todas as partes. Na maioria dos alimentos de soja, milho
ou canola (e derivados), sobretudo. Se for possível, evitá-los,
deixando seu consumo e, ao mesmo tempo, optar por uma alimentação
orgânica certificada e comprovada, isto é, que não utilizam
biotecnologia para cultivá-los.
As carnes processadas: todos os
produtos com carne, como, por exemplo, os embutidos, toucinho,
salsichas, mortadelas etc., têm conservantes químicos para que pareçam
mais frescos e atrativos, mas por trás disso guardam substâncias
cancerígenas. O nitrito e o nitrato de sócio estão relacionados com o
aumento significativo dos riscos de se desenvolver o câncer, sobretudo o
de cólon. É necessário, se se deseja comer carne, escolher produtos de
carne curada sem usar nitratos.
As pipocas de micro-ondas: as pipocas são fáceis de
preparar, principalmente as de micro-ondas, bastando colocar o saquinho
no eletrodoméstico e em dois minutos já temos a companhia ideal para um
filme. No entanto, a combinação dos ingredientes com as radiações deste
aparelho está relacionada com o câncer e a infertilidade. Ao mesmo
tempo, nestas pipocas é usado o diacetilo, um composto que lhe dá sabor
de manteiga (artificial), vinculado a doenças pulmonares graves. Como se
fosse pouco, vários dos ingredientes usados podem conter materiais
modificados geneticamente. Se você deseja desfrutar deste alimento,
melhor comprar o milho e fazer você mesma em uma panela fechada e um
pouco de óleo.
Os refrigerantes comuns ou “diet”: Os refrigerantes podem provocar câncer, simples assim.
Isso se deve ao fato de que contêm não apenas grandes quantidades de
açúcar (os que não são light), mas também produtos químicos, colorantes,
aditivos etc. Os refrigerantes e as sodas acidificam o corpo e
“alimentam” as células cancerosas. No caso das opções com baixas
calorias, são ainda mais perigosas, já que contam com aspartamo, um
edulcorante artificial que trás como consequência várias doenças, entre
elas, o câncer e defeitos congênitos. Outros adoçantes como sucralose
(Splenda) e sacarina foram vinculados a diferentes patologias. Prefira
sempre os sucos naturais e no melhor dos casos, água.
A farinha refinada: é a de cor
branca, um ingrediente comum em muitos alimentos processados. Seu
excesso de hidratos de carbono é preocupante. O consumo regular desses
está relacionado ao aumento de 220% dos casos de câncer de mama nas
mulheres. Ao mesmo tempo, ao alto teor de índice glicêmico, fazendo com
que os níveis de açúcar no sangue aumentem rapidamente, algo que
alimenta o crescimento de células cancerosas. Escolha cereais integrais
(os de cor amarela ou marrom) e prepara seus próprios alimentos, não
compre empanados ou processados.
O açúcar refinado: o mesmo que
ocorre com a farinha, o açúcar de cor branca tende a aumentar a insulina
e as células cancerosas no corpo. Tenha cuidado com os alimentos ricos
em frutose, como é o caso do xarope de milho (presente em muitos
produtos que compramos no mercado) que são bastante perigosos para o
organismo. Os biscoitos recheados, os bolos de confeitaria, tortas,
molhos, cereais e bebidas que o contenham. Isso explica, em parte, por
que cada vez mais existem casos de câncer no mundo. Para adoçar nada
melhor que a stévia (comprar a planta seca) ou o mel (orgânico).
Os óleos hidrogenados: são usados
para poder conservar os alimentos processados, para que se mantenham
“estáveis”. Mas têm uma contrapartida, porque alteram a estrutura e a
flexibilidade das membranas celulares de nosso corpo. Isso pode causar
doenças do tipo “debilitantes”, ou seja, câncer (entre outras). As
gorduras trans estão em uma grande quantidade de alimentos que compramos
e consumimos diariamente. Ainda que muito fabricantes estejam
substituindo seu uso por alternativas mais seguras, como é o óleo de
palma (ou dendê), ainda nos resta um grande caminho a percorrer. Como
conselho, não consuma produtos cuja informação nutricional indica que
têm gorduras trans.
As frutas e vegetais de produção industrial:
como pode ser que as frutas mais saudáveis causem câncer? Na realidade,
o problema não está no alimento em si, mas na maneira como são
cultivadas antes de sair para mercado. 98% das frutas e verduras estão
contaminadas com pesticidas, os quais provocam câncer. Em primeiro lugar
deste fatídico ranking estão as maçãs, seguidas pelas uvas, os
morangos, coentro e as batatas. Os produtos que usados nos cultivos para
evitar as pragas e doenças, justamente, adoecem as pessoas que os
consomem. A ingestão por parte das mulheres em idade fértil trás como
consequência, por sua vez, aos seus filhos, como pode ser o quociente de
inteligência mais baixo ou distúrbios de atenção. Para evitar isso,
escolha produtos orgânicos ou certificados como “livres de pesticidas”.
Procure as feiras locais.
Fonte: Stampha
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