O Potencial dos Alimentos Terapêuticos e Seus Benefícios

Nesse artigo iremos abordar e te revelar alguns incríveis benefícios dos potenciais dos alimentos terapêuticos.

Falar em alimentos terapêuticos é falar sobre a sustentação e substituição de vários remédios vendidos em farmácias que muitos deles provêm desses alimentos.

E agora te faço uma pergunta: Porque comprar e ingerir uma substância manipulada e revendida, se você pode extrair os mesmos benefícios ou até mais diretamente da fonte?

Essa fonte é a própria natureza e seus alimentos, tais como frutas, verduras, legumes, sais minerais, etc.

Infelizmente há uma investida muito forte nas mídias como televisão, grandes portais, sites, revistas, etc, incentivando apenas o consumo de remédios industrializados, pois se você os consome in natura, ou seja, diretamente da natureza, muitas pessoas deixam de ganhar.

As indústrias farmacêuticas deixam de ganhar, as drogarias deixam de ganhar, os governos deixam de ganhar, e é por isso que eles tentam cada vez mais dominar e fazer uma lavagem cerebral em nossas mentes para cada vez menos consumirmos os alimentos diretamente das fontes.

Podemos ver isso também nas industrializações dos alimentos, onde existem muito mais substâncias estranhas ao nosso organismo do que propriamente dito os alimentos, e isso vem prejudicando a nossa saúde por várias décadas.

Mas, você tendo em mãos essas informações, somente você sai ganhando, e todos eles perdem. Perdem o seu lindo e suado dinheiro.

Prevenção e Tratamento de Doenças

Esses alimentos nos proporcionam a prevenção e tratamento de diversas doenças, tamanho é os seus benefícios.

As florestas e rios são os grandes laboratórios da vida, tanto é que os conhecimentos indígenas são muito apreciados e extraídos por diversos cientistas do mundo inteiro.


Se você não tem tempo e disposição para ficar estudando todos os alimentos um a um, recomendamos que em sua base alimentar você ingira uma variedade vasta de verduras, legumes, frutas, e vegetais em geral.

Cinco Alimentos Que Irão Reduzir as Inflamações do Seu Corpo

Vou citar aqui algumas especiarias e ervas que normalmente comemos no nosso dia a dia e que muitas vezes nem sabem que faz um excelente papel para o bem da nossa saúde.

Então vamos a nossa listinha de alimentos funcionais:

1. Açafrão (cúrcuma) – Ele é um condimento típico na culinária indiana e na culinária brasileira.

O açafrão contém vários benefícios para a nossa saúde tais como o alívio de dores articuladas, controle de asma, etc.

2. Gengibre – Ele é amplamente utilizado em chás para curar de uma gripe ou viroses diversas. Muito utilizado por pessoas que têm náuseas.

Vários estudos revelaram e sugerem que ele é muito mais eficaz que a dramamine, utilizada para diminuir os enjoos em viagens.

3. Alho – Esse é um alimento muito benéfico para a boa saúde do coração. Ele reduz o colesterol ruim, ao mesmo tempo que aumenta o colesterol bom.      
4. Orégano – Vários estudos feitos pelos cientistas confirmaram que o óleo de orégano tem o poder de tratar várias infecções, devido a dois potentes compostos.

São eles: Timol e Carvacrol.

Segundo alguns estudos, o orégano é muito eficaz contra a diarreia e a giardíase.

5. Menta – Essa erva é considerada a mais eficaz para acalmar o estômago, conseguindo rapidamente acalmar as dores no estômago.

Além disso, o óleo de menta é extremamente eficaz no tratamento da síndrome do intestino irritado.

Fonte: O poder dos alimentos funcionais

As informações e sugestões contidas neste blog são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos especialistas.

É muito importante (sempre) procurar mais informações sobre os assuntos