Meu objetivo com estes é para iluminar todos aqueles de nós que estão enfrentando / têm enfrentado câncer e compartilham nossas maiores aprendizagens - para inspirar e motivar a todos nós, para onde quer que estejamos na jornada.
Hoje, a história do nosso terceiro leitor é de Chris Proby. Nós compartilhamos algumas das incríveis histórias de Chris recentemente na Happy Magazine neste post que Chris escreveu sobre a vida após o câncer . Agora, Chris nos preenche todos os detalhes de sua jornada de câncer, como ele está hoje e a importância de nunca desistir.
Seu nome, idade e de onde você é
Meu nome é Chris Proby, acabei de completar 35 anos e sou da Gorey em Co. Wexford, mas moro em Dublin desde 2015.
Sua história de diagnóstico
Era 2015, eu não morava muito em Dublin depois de começar um novo emprego em janeiro, eu também conheci minha incrível namorada logo depois de me mudar para Dublin, tudo estava indo muito bem. Eu fui grande para a corrida, eu completei a Maratona de Manchester em um tempo de 03:06 que abril como parte do meu treinamento com o objetivo de enfrentar a Maratona de Colônia em outubro para tentar o meu objetivo de três horas sub. Enquanto treinava uma noite de verão em junho, alguém no parque acidentalmente me acertou muito com uma bola de futebol na minha perna, eu não achei nada disso na época, mas nos dias e semanas seguintes eu desenvolvi dores severas na minha perna que eventualmente me levou a fazer uma ressonância magnética para verificar o que estava acontecendo.
A ressonância magnética revelou um tumor considerável, outros testes indicaram que era cancerígeno, eu fui diagnosticado com a forma agressiva do linfoma não-Hodgkin. Uma varredura de corpo inteiro indicou que se espalhou para as duas pernas, meu corpo e até a minha cabeça. Acontece que o cara que acidentalmente me acertou com a bola provavelmente salvou minha vida sem nem saber. Meu especialista disse que ele teria que me tratar muito, mas que as taxas de sucesso eram altas, ele me disse que iria me acertar e eu acreditei nele. Eu disse a ele que ele tinha que me fazer voltar correndo, ele disse que sim, e é com isso que eu me agarrei todos os dias para me ajudar.
Como você se sentiu quando foi diagnosticado pela primeira vez?
Eu estava em choque total, quase não acreditei quando me disseram. Eu tinha corrido apenas uma maratona alguns meses antes do meu diagnóstico, eu tinha 32 anos, não fumava, era saudável, me encaixava como um violino, eu simplesmente não conseguia entender ou acreditar, mas antes que eu soubesse eu fui admitido e comecei o meu tratamento. Isso simplesmente não parecia fazer sentido para mim, eu parecia tão em forma e saudável, não havia sinais visíveis ou efeitos colaterais desta doença terrível e então eu achei difícil chegar à realização de tudo isso.
Seu plano de tratamento?
Meu plano de tratamento foi excepcionalmente pesado devido à agressividade do câncer. Meu especialista me disse que só pelo fato de eu estar tão em forma e jovem na época, era capaz de me dar um plano de quimioterapia e radioterapia de alto nível, mas era necessário fazê-lo devido à agressividade da doença. Câncer.
Eu precisava de 7 semanas individuais, como em um hospital, uma semana no hospital seguido de duas semanas em casa se recuperando. A uma semana no hospital consistiu de quimioterapia durante 24 horas por dia durante 5 dias seguidos, por isso foi difícil. Estar ligado 24 horas por dia durante 5 dias seguidos com tempo suficiente para chover entre os ciclos era incrivelmente difícil de lidar, eu gosto da minha liberdade, então eu não gostei desse aspecto de estar conectado por basicamente 5 dias sólidos.
Esse processo levou cerca de cinco meses e, depois que terminei, recebi três semanas de radiação antes de ser mandado para casa. Eu obtive o tudo claro em março de 2016 como prometido praticamente pelo meu especialista, no entanto, apenas nove meses depois eu recaí.
Foi em dezembro de 2016, quando eu recaí, eu estava quase pronto para voltar ao trabalho, minha namorada e eu estávamos em casa de um feriado de 3 semanas de sonho para a Tailândia, pronto para começar nossa nova vida juntos. Apenas alguns dias depois de chegar em casa da Tailândia, fui internado no Hospital St. James com dificuldades respiratórias, nunca imaginamos que fosse porque eu estava recaindo, na verdade, suspeitava-se que eu peguei algum tipo de vírus estrangeiro na Tailândia.
Meu especialista de São Vicente veio me ver e realmente admitiu que eles perderam o barco no meu atendimento pós-câncer quando eu terminei com eles, e que eles não me monitoraram nem escanearam suficientemente quando deveriam ter feito. Isso não foi fácil de ouvir. Uma coisa que eu aprendi sobre hospitais nos últimos anos é que você tem que lutar por tudo, você tem que lutar pelo tratamento, lutar pela cama, lutar por compromissos, lutar pelo cuidado e você tem que lutar pelos exames. Todos os scans importantes. Se você não mantiver o controle por si mesmo, nem sempre funcionará bem, e sua vida dependerá disso!
Como o tratamento foi para você?
Eu vou ser honesto, eu não me lembro muito sobre o tratamento do St James's Hospital, eu acho que fiquei tão traumatizado na segunda vez que eu não consegui processar, eu não tinha certeza se ia fazer isso, nem o especialista no hospital. O especialista em São Vicente na primeira vez foi inflexível em dizer que me faria melhor, que o tratamento funcionaria, mas desta vez foi diferente e isso foi assustador. Não me lembro de qual quimio eu estava ou por quanto tempo, mas sei que nunca mais saí do hospital até o final de março de 2017.
Eu tive um transplante de medula óssea no início de março de 2017, que felizmente provou ser bem sucedido. Para me levar ao transplante eu tinha que tirar tudo de câncer primeiro, então eu basicamente recebia altos níveis de quimioterapia e radiação de corpo inteiro que felizmente para mim funcionavam, porque senão eu não teria sido capaz de fazer o transplante. O transplante de medula óssea fez com que eu ficasse isolado no meu quarto por 5 semanas, e foi isso que eu achei mais difícil, junto com os efeitos colaterais do tratamento, é claro.
Pior / melhor parte do tratamento?
A pior parte do tratamento para mim seriam os efeitos colaterais, mas é importante notar que existem tantos tipos diferentes de tratamentos de quimioterapia que todos são diferentes. Hospital fornecer um comprimido para praticamente qualquer efeito colateral que você tem que ajuda, mas sim eu encontrei os efeitos colaterais a parte mais difícil do tratamento, e um que ainda me afeta até hoje é fadiga, fadiga é horrível. É um mundo além do cansaço, é algo que me afetou tão mal após o tratamento, mas felizmente fica melhor com o tempo e quando você aprende a administrá-lo da maneira certa.
Eu também achei o isolamento muito difícil, ficar em uma sala por tanto tempo e não ter permissão para sair, tomar ar fresco, sentir ansiedade e ataques de pânico às vezes como resultado de estar tão isolado, mas é algo que eu acabei de fazer aprendi a trabalhar na época.
Eu não posso dizer que houve uma "melhor parte" sobre o tratamento, no entanto, foi o tratamento que recebi que me tem aqui hoje, então eu acho que é a melhor parte sobre o tratamento. Isso me lembra de quando eu comecei a fazer quimioterapia, eu olhava para as bolsas de quimio penduradas ao meu lado sendo pingadas no meu corpo e eu me sentia tão brava, brava que essas substâncias químicas estavam tomando conta do meu corpo. Eu tive que perceber e chegar a um acordo em minha própria cabeça que essas substâncias químicas tóxicas eram as substâncias químicas que estavam realmente matando algo muito pior em meu corpo para me manter vivo, e isso era algo muito importante para eu chegar a um acordo.
O que você conseguiu através do tratamento?
Minha família, meus amigos, minha namorada, entes queridos, eles me ajudaram durante o tratamento, eles estavam lá para mim todos os dias, eu realmente não consigo superar o apoio que eu tinha. Eu não estava em um único dia no hospital sem alguém estar ao meu lado, segurando minha mão, sentada na minha cama enquanto dormia, enquanto recebia tratamento. Às vezes as pessoas vinham e iam embora enquanto eu dormia principalmente, só para estar lá por mim, eu me considero incrivelmente sortuda por ter todas essas pessoas incríveis na minha vida que me ajudaram com tudo isso.
Voltar correndo foi uma das principais ferramentas que eu usei para me fazer passar pelo tratamento, meu objetivo era basicamente voltar correndo, e eu acho que meio que usei isso para evitar pensar sobre o que eu estava passando ou quão difícil de uma situação Eu estava dentro. Eu literalmente pensaria sobre como eu voltaria aos trilhos com a minha corrida, ou quais eventos eu correria primeiro quando eu voltasse a ficar em forma, e isso realmente me ajudou, tendo um objetivo, um foco, algo para manter, mesmo que fossem objetivos irrealistas Eu ainda os defini porque eles apenas me mantiveram tão motivada e determinada, determinada a passar pelo tratamento e mostrar às pessoas do que eu sou feito, e mostrar aos outros que isso pode ser feito, que o câncer pode ser espancado e que você pode voltar ao que você mais ama fazendo.
Único melhor conselho que ajudou você
Eu não consigo me lembrar de nenhum conselho em particular que me ajudou, mas eu sempre lembrarei da minha irmã ter a ideia de uma “cenoura” para esperar no final de cada tratamento. Ela basicamente me disse que depois de cada ciclo, quando eu chego em casa, eu deveria ter algo para esperar, o que ajudaria a me levar até lá. Poderia ser tão simples quanto comprar alguns bolinhos de creme ou sair para almoçar ou jantar em algum lugar agradável, uma massagem, uma noite de folga, uma noite de cinema em casa, qualquer coisa, apenas algo bom para se concentrar a cada semana, e isso realmente ajudou passar por cada ciclo, um passo de cada vez.
Onde você está agora / como você está agora?
Agora eu estou em casa de uma corrida de 5k, eu me exercito 3 vezes por semana e acho que é o equilíbrio perfeito para mim no momento. Este fim-de-semana vou passar férias em Portugal com a minha maravilhosa namorada durante 2 semanas, algo que estamos ambos a aguardar ansiosamente enquanto criamos memórias novas e felizes depois de alguns anos tórridos.
Eu também estou voltando a trabalhar no próximo mês pela primeira vez em 3 anos, eu não posso esperar, eu não sou uma pessoa que gosta de ficar sentada e eu senti falta de ter estabilidade de trabalho, e correr, na minha vida, então eu Estou realmente ansioso por isso. Disseram-me que será tanto mentalmente quanto fisicamente drenante, já que meu corpo passou por tantas coisas nos últimos anos e meu cérebro basicamente dormiu durante todo esse tempo, mas vou voltar a trabalhar em uma fase base que irá aumentar a cada poucas semanas até que eu esteja de volta totalmente.
Eu também estou agora 1,5 anos após o transplante, e meu especialista me avisou que se eu chegar aos 2 anos após o transplante, minhas chances de sobrevivência a longo prazo são muito altas, mas ela já está muito otimista já que eu já fiz isso muito além do meu transplante, só posso ficar positivo e esperar o melhor.
Como você se sente sobre sua experiência com câncer agora?
Minha experiência com o câncer tem sido uma parte muito difícil da minha vida, uma experiência da qual eu queria algo positivo, e uma coisa que prometi foi tentar ajudar outras pessoas que poderiam estar passando por uma situação semelhante.
Uma maneira que pensei que poderia ajudar os outros é contando a minha história, a história de um corredor sendo morto duas vezes por um câncer, mas ainda assim conseguiu se recuperar e voltar correndo, e foi basicamente assim que surgiu o meu próprio blog.
Atualmente, também estou organizando um grande projeto para o próximo verão, um evento de corrida de 5 quilômetros em minha cidade natal, para ajudar uma instituição de caridade contra o câncer, então estou muito empolgado com isso. É um projeto realmente positivo sair de algo tão difícil, e mal posso esperar para fazê-lo.
O câncer mudou você, se sim, como?
As pessoas costumam dizer para mim "você deve ter uma apreciação tão grande pela vida agora", e para ser honesto é algo que eu não gostava de ouvir, porque eu sempre tive uma enorme apreciação pela minha vida antes de adoecer, por minha vida e, claro, aqueles que tenho ao meu redor. Isso me fez pensar um pouco, eu definitivamente aprecio mais as coisas, coisas que podemos até dar por certas as vezes. Eu fui dar uma volta no parque no outro dia e no final da caminhada eu deitei na grama e fechei os olhos, eu podia sentir a brisa soprando e o sol brilhando enquanto eu estava lá respirando no ar fresco e adorável, fresco ar, algo que eu não poderia fazer por tanto tempo no hospital. Eu tinha dias, semanas, às vezes meses a fio eu não conseguia sair, respirar ar fresco, mesmo quando eu não conseguia ver o céu do meu quarto, eu costumava querer estar lá fora, para ser livre, para estar vivo novamente, e agora estou, tenho a sorte de estar aqui para sair e respirar ar fresco e ser livre novamente, mas tive que lutar muito por isso.
Saia para jantar, encontre amigos para almoçar, passe muito tempo com a sua família, com os entes queridos, faça uma massagem, vá de férias, cuide de si, trate os outros, viva por agora, viva hoje, porque nunca sabe quando pode ser tirado de você.
Você mudou alguma coisa em sua vida como resultado de câncer, se sim, o que e como?
Eu não tenho muita certeza sobre isso porque eu sinto que ainda estou me ajustando à vida, à normalidade, mas uma coisa é certa, eu percebi como a vida é realmente curta e que você precisa fazer o máximo porque nunca se sabe quando pode ser tirado de você. Eu não gosto de usar o termo lista de desejos, mas de certa forma é o que eu penso todos os dias, onde posso viajar para o próximo, o que eu gostaria de fazer em seguida, seja nesta semana ou no próximo ano, é algo que eu Muitas vezes estou pensando em coisas que eu adoraria fazer ou lugares que eu adoraria ver.
O que ajuda você agora se você tiver um dia difícil?
Falar ajuda, se abrir para alguém, deixá-lo sair, seja seu parceiro, família, amigo, ajuda apenas para tirá-lo do peito, para poder dizer a alguém que você está tendo um dia ruim, porque como eu Agora diga para as pessoas, não há problema em não ficar bem, mas quando não estamos bem, precisamos deixar alguém saber, não engarrafá-lo por dentro.
Outras coisas simples como exercício, uma corrida ou até mesmo uma caminhada ao ar livre me animam, indo para uma massagem, ou comendo um pouco de chocolate, encontrando um amigo para conversar, tempo com minha namorada, as coisas simples. Assistir a comédia na tv me fez rir, um dos meus shows favoritos nos últimos anos é o Impratic Jokers, simplesmente porque me fez rir, me fez rir em um momento que eu não achava que poderia.
Única melhor compra que o ajudou no câncer
Honestamente, eu peguei uma série de coisas ao longo do caminho, meu novo laptop com Netflix que eu tinha no hospital, fones de ouvido para quando eu saio andando, eu meio que peguei a abordagem de qualquer coisa que eu quisesse, especialmente se me feliz ou me ajuda nos tempos difíceis. Depois de deixar tudo claro em junho do meu scan de um ano após o transplante, comprei um drone que acho muito divertido e definitivamente coloca um sorriso no meu rosto. Eu realmente vou estar voando em um ou dois eventos em execução no final deste ano para tirar fotos e vídeos, então isso é algo realmente emocionante para mim.
Se você pudesse dar um conselho para alguém diagnosticado recentemente, qual seria?
Encontre uma meta para se concentrar e focar depois do tratamento, algo que você gostaria de fazer, ou em algum lugar que você gostaria de usar, como uma ferramenta motivacional para passar pelo tratamento, ter essa cenoura para esperar. Minha namorada e eu tivemos um feriado de 3 semanas para a Tailândia como nosso ponto de foco.
Tem guloseimas ao longo do caminho e fala, fala com alguém, talvez alguém que já passou por isso? Eu acho que é o que eu quero fazer para as pessoas agora, para ser uma pessoa para falar com quem saiu do outro lado. Eu recentemente me ofereci para ser uma pessoa de apoio para a Sociedade do Câncer da Irlanda, para estar disponível para alguém recentemente diagnosticado para conversar.
Por fim, como meu lema agora vai #NEVERGIVEUP.
Muito obrigado a Chris por ter tempo para responder nossas perguntas. Chris compartilhou muitas ideias valiosas sobre como fazer isso durante uma jornada contra o câncer e esperamos que você tenha achado útil. Deixe-nos saber nos comentários que insight chave você estará tirando da história de Chris aqui hoje, nós adoraríamos ouvi-lo.
Fonte: Happymagazine
As informações e sugestões contidas neste blog são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos especialistas.
É muito importante (sempre) procurar mais informações sobre os assuntos
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