Depressão

Depressão sentimentos são comuns quando os pacientes e familiares enfrentam câncer. Tristeza, raiva, tristeza e muitos outros sentimentos também são comuns. Mas quando esses sentimentos duram muito tempo ou interferem nas tarefas cotidianas, há uma razão para se preocupar.

A depressão clínica é uma doença mais séria que pode fazer as pessoas se sentirem mais angustiadas. Essa depressão dificulta que a pessoa funcione e siga os planos de tratamento. Ocorre em cerca de uma em cada quatro pessoas com câncer, embora possa ser tratada. As pessoas que tiveram depressão são mais propensas a sofrer de depressão após um diagnóstico de câncer.

Os sintomas de depressão clínica são apresentados abaixo. Tanto os familiares quanto os amigos devem estar cientes desses sintomas em um paciente e incentivá-los a procurar ajuda quando os sintomas da depressão aparecerem. Em raras ocasiões, os pacientes exibem sintomas de ansiedade e depressão ao mesmo tempo, embora isso possa ocorrer. (Consulte a seção sobre  ansiedade, medo e exaustão emocional ).

O tratamento para a depressão de pessoas com câncer pode incluir medicação, psicoterapia ou uma combinação de ambos, e às vezes outros tratamentos especializados. Esses tratamentos combatem a depressão, reduzem o sofrimento e ajudam a pessoa com câncer a ter uma melhor qualidade de vida.

Quais sinais você deve observar?

Sintomas de depressão clínica

Se alguém manifestar cinco ou mais dos sintomas apresentados abaixo por duas semanas ou mais, ou se for grave o suficiente para interferir no funcionamento normal, recomenda-se que um profissional de saúde mental avalie o paciente em busca de depressão clínica. :

• Um clima de tristeza ou "vazio" quase diariamente durante a maior parte do dia.
• Ele perde interesse ou prazer nas atividades que antes lhe agradavam.
• Problemas com a alimentação (perda de apetite ou comer demais) ou perda ou ganho significativo de peso. *
• Distúrbios do sono (não consigo dormir, acordar cedo ou dormir demais). *
• Cansaço ou menos energia quase todos os dias. *
• Outras pessoas notam que você tem marcado mal-estar ou atividade reduzida, quase que diariamente.
• Sentimentos de culpa e desamparo.
• Dificuldade em se concentrar, lembrar ou tomar decisões.
• Suicida ou relacionada a idéias de morte ou tentativas de suicídio.
• Grandes mudanças de humor, de períodos de depressão a momentos de excitação e grande energia.

* Problemas físicos, como fadiga, falta de apetite e alterações no sono também podem ser efeitos colaterais do tratamento do câncer e podem persistir após o término do tratamento. Pergunte à equipe que trata o câncer sobre as possíveis causas desses sintomas e se a depressão pode ser um fator causal.

O que o paciente pode fazer

• Expresse os sentimentos e medos que você ou seus familiares têm. Não há problema em se sentir triste, zangado e frustrado, mas não desanime com pessoas próximas a você.
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    • Ouça um ao outro com cuidado.
    • Decidam juntos o que pode ser feito para apoiar um ao outro.
    • Incentive-se a falar, mas sem exercer pressão.
• Procure ajuda através de grupos de aconselhamento e apoio.
• Use oração, meditação ou outros tipos de apoio espiritual.
• Experimente respiração profunda e exercícios de relaxamento várias vezes por dia (por exemplo, feche os olhos, respire fundo, se concentrar em cada parte do corpo e relaxar-lo, começando com os dedos dos pés e terminando na cabeça. Ao relaxar, imaginar em um lugar agradável, como em alguma praia com brisa ou um prado ensolarado).
• Pergunte sobre tratamentos para ansiedade ou depressão.
• Considere ir a um conselheiro profissional para poder lidar com as mudanças que ocorreram em sua vida.
• Antes de começar a tomar antidepressivos, certifique-se de que a equipe de tratamento do câncer tenha uma lista de todos os medicamentos que você está tomando.
• Tome todos os medicamentos conforme prescrito.
• Espera-se que os antidepressivos demorem entre duas a quatro semanas para entrar em vigor. Às vezes, medicamentos estimulantes são usados ​​para aliviar os sintomas durante esse período.
• Diga à equipe que trata o câncer se tiver algum efeito colateral depois de começar a tomar um antidepressivo.
• Evite beber álcool enquanto estiver tomando um antidepressivo, a menos que você primeiro consulte a equipe que trata o câncer.
• Antes de tentar dirigir, descubra se o antidepressivo causa sonolência.
• Não pare a dose de antidepressivo abruptamente.

O que o cuidador do paciente pode fazer

• Convide o paciente gentilmente a falar sobre seus medos e preocupações.
• Não force o paciente a falar se ele não estiver pronto para falar.
• Ouça atentamente, sem julgar os sentimentos do paciente ou seus próprios sentimentos. É compreensível apontar ou discordar dos pensamentos contraproducentes.
• Não diga ao paciente para "sentir vontade" ou para "ser positivo".
• Decidam juntos o que pode ser feito para apoiar um ao outro.
• Não tente raciocinar com a pessoa se o medo, a ansiedade ou a depressão forem sérios. Fale com a equipe que trata o câncer sobre medicamentos ou outra ajuda.
• Se necessário, ajude a marcar uma consulta para avaliação e tratamento, e ofereça-se para transportar ou acompanhar o paciente às suas visitas.
• Envolva a pessoa em atividades que ele gosta.
• Se o paciente começar a tomar antidepressivos, incentive-o a continuar o tratamento até que os sintomas sejam aliviados (o que pode levar de duas a quatro semanas). Pergunte à pessoa que prescreveu a medicação sobre um tratamento diferente se os sintomas não melhorarem até então.
• Assegure à pessoa deprimida que, com tempo e tratamento, começarão a sentir-se melhor.
• Tenha em mente que os prestadores de cuidados de saúde também podem ficar deprimidos. Todas essas sugestões podem se aplicar aos cuidadores da mesma maneira.
• Tire um tempo para cuidar de si mesmo. Passe tempo com amigos ou participe de atividades que você gosta.
• Considere obter apoio para você mesmo através de grupos de apoio ou psicoterapia individual.

Ligue para o provedor de serviços de saúde mental ou para a equipe que trata o câncer se o paciente:

• Ele tem pensamentos suicidas, ou ele não consegue parar de pensar na morte.
• Tem um comportamento que é preocupante para sua segurança.
• Ele não pode comer ou dormir, e não tem interesse em atividades diárias por vários dias.
• Ele tem dificuldade para respirar, suar ou se sente muito inquieto.

Consulte também a seção sobre ansiedade, medo e esgotamento emocional . Para mais informações sobre depressão, ligue para 1-800-227-2345.

Fonte: ACS

As informações e sugestões contidas neste blog são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos especialistas.

É muito importante (sempre) procurar mais informações sobre os assuntos