As informações e sugestões contidas neste site são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos especialistas
Diversas são as receitas medicinais caseiras passadas por gerações em nossas famílias. Seja chá de boldo para dores estomacais ou mel e limão para problemas pulmonares, estes remédios naturais surgiram através de vários experimentos feitos por nossos ancestrais a fim de resolver diversos problemas de saúde que vêm sempre a nos afligir.
Nos dias atuais, com o avanço da medicina e pesquisa científica, podemos hoje pôr a teste e confirmar ou desmentir a eficácia de certos alimentos e seus benefícios como são difundidos por conhecimento popular. Através de extensas e repetidas pesquisas é que chegamos de fato a uma conclusão de como os alimentos influenciam em nossa saúde de fato.
O gengibre, por exemplo, é bem conhecido por ter funções como controlar o apetite, ser anti-inflamatório e aumentar o metabolismo.
Diversos testes e pesquisas realizados em diversos países experimentaram o potencial do gengibre em diminuir os sintomas de náuseas e vômitos em pacientes em várias situações, de pós-operatórios em recuperação, pacientes de quimioterapia que sofrem de náuseas a gestantes nos primeiros dias de gravidez.
Em várias pesquisas o consumo de gengibre foi de fato eficaz em amenizar náuseas, esta função se tornou mais notável em mulheres gestantes, as quais muitas indicaram sentir um grau mais ameno de enjoo e menos episódios de vômito ao longo do dia após o consumo de 1g de gengibre.
Isso nos indica que o gengibre pode ser uma boa indicação em casos de náuseas mais leves, claro que o nutricionista deve enquadrar a sugestão de acordo com o indivíduo, pois em excesso ele pode ser prejudicial em alguns casos.
Fonte: Nutricore
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