Post: These supplements boast cancer-fighting properties
O câncer é a segunda causa de morte em todo o mundo. Apesar dos avanços na terapia e na tecnologia, o câncer continua letal, com incidência e taxas de mortalidade prodigiosas. Consequentemente, os pesquisadores estão sempre em busca de estratégias de tratamento mais eficazes e menos tóxicas. Quando se trata de câncer de qualquer tipo, é importante perceber que nenhum suplemento dietético pode tratar, curar ou prevenir totalmente. No entanto, existem alguns suplementos que têm despertado o interesse de pesquisadores por seu potencial no combate ao câncer.
A seguir está uma lista de suplementos com propriedades anticâncer:
Sementes de linhaça
Além da forma de suplemento, a linhaça é encontrada em certos cereais, pães e biscoitos. Eles também são vendidos como sementes cruas, mas as pessoas com síndrome do intestino irritável, colite ulcerosa ou doença de Crohn devem evitar o consumo excessivo porque essas sementes podem causar inchaço, diarreia e flatulência. Para obter o máximo valor nutricional das sementes de linhaça, é melhor adicioná-las gradualmente à dieta ou comprá-las em pó, de acordo com os especialistas.
As evidências citadas pelo MD Anderson Cancer Center indicaram que o consumo de 25 g de linhaça por dia pode inibir o crescimento do câncer de mama e de próstata. Além disso, eles podem diminuir os níveis de estrogênio e ajudar na prevenção do câncer de mama. É importante ressaltar que a linhaça também pode aumentar a eficácia do tamoxifeno, um medicamento usado para reduzir o risco de recorrência do câncer e de câncer invasivo.
Ao mesmo tempo, o artigo do MD Anderson apontou que as sementes de linhaça contêm altos níveis de ácidos graxos ômega-3, que, de acordo com a pesquisa, podem conter os efeitos da quimioterapia. Portanto, como com todos os suplementos, é importante discutir as possíveis contra-indicações do consumo de linhaça com seus pacientes com câncer.
“Todos os óleos de peixe testados e peixes de arenque e cavala continham níveis relevantes de ácido graxo 16: 4 (n-3), um ácido graxo com efeitos negadores de quimioterapia em modelos pré-clínicos”, escreveram os autores de um estudo publicado na JAMA Oncology. “Após a ingestão desses óleos de peixe ou peixes, 16: 4 (n-3) foi rapidamente absorvido no plasma de voluntários humanos. Até que mais dados estejam disponíveis, óleo de peixe e peixes contendo altos níveis de 16: 4 (n-3) podem ser evitados nos dias próximos à quimioterapia. ”
Alho
O alho oferece muitos benefícios à saúde, mas entre os mais elogiados estão seus efeitos anticâncer. Várias observações de especialistas apoiaram o uso de alho para diminuir substancialmente o risco de câncer.
As funções anticâncer do alho parecem ter bases biológicas, de acordo com os autores de um artigo recente publicado na Biomedicine & Pharmacotherapy.
“Depois que as células tumorais se espalham pelo corpo, é muito mais difícil tratar o câncer de um paciente. Os compostos do alho também podem bloquear várias vias de sinalização envolvidas na migração celular e na diferenciação das células tumorais ”, escreveram os autores.
"Em vista das ações do carcinoma multitargetado e da falta de toxicidade grave, alguns componentes do alho provavelmente desempenham papéis vitais na morte seletiva das células cancerosas", acrescentaram.
Os autores também apontaram que o processamento do alho, como acontece com a preparação do suplemento, pode diminuir parte do potencial de combate ao câncer do alho.
Uma série de organizações internacionais, incluindo o Instituto Nacional do Câncer, o Instituto Americano de Pesquisa do Câncer (AICR) e a OMS, reconhecem “que a ingestão de alho em uma dieta de rotina está ligada à redução dos riscos de câncer”, observou o jornal.
No entanto, os pesquisadores ainda estão avaliando a quantidade e a forma do alho que pode ser eficaz no combate ao câncer, entre outros aspectos desse nutriente. De acordo com o AICR : “Pesquisas de laboratório mostram que compostos de alho no alho oferecem atividade anticâncer, mas faltam estudos em humanos para apoiar a redução do risco de câncer pelo alho. Mais pesquisas são necessárias para entender como o papel do alho no risco de câncer pode variar com base na quantidade, absorção, métodos de preparação e diferenças individuais. ”
Selênio
Além de suas propriedades antioxidantes, o oligoelemento selênio (Se) apresenta uma longa lista de outras propriedades antineoplásicas, de acordo com os autores de uma revisão publicada na revista Antioxidants. Essas propriedades incluem o seguinte:
Manutenção da estabilidade do DNA
Aumento da fase II de enzimas desintoxicantes de carcinógenos
Contra-ação da toxicidade de metais pesados
Estimulação de reparo de DNA
Regulação de respostas inflamatórias e imunológicas
Estimulação de reparo de DNA
Inibição de invasão / migração local
Promoção de parada do ciclo celular e apoptose
Modulação da proliferação celular
“O selênio desempenha um papel vital para muitos sistemas do organismo devido à sua incorporação na estrutura das selenoproteínas”, de acordo com os autores da revisão. “O selênio possui atividade antioxidante em doses ótimas, enquanto em doses supranutricionais, apresenta atividade pró-oxidante. Os compostos redox ativos de selênio podem ser usados para o tratamento do câncer; recentemente, atenção especial foi dada às nanopartículas contendo selênio. ”
Os autores sugeriram, entretanto, que “mais dados são necessários para entender seu papel para aplicações terapêuticas [usadas] sinergicamente com quimioterapia e radiação, especialmente a capacidade de modular a eficiência e toxicidade das terapias anticâncer. Além disso, uma avaliação mais precisa é necessária para verificar a interação do Se com outros metais, com outros componentes da refeição e / ou suplementos dietéticos. ”
A maioria das pessoas obtém selênio por meio de suas dietas. O selênio ocorre naturalmente no solo e a quantidade varia amplamente por região geográfica - portanto, a quantidade disponível nos alimentos varia dependendo de onde é cultivado ou cultivado. Na dieta americana, as principais fontes dietéticas de selênio são pães, grãos, carnes, aves, peixes, ovos e nozes - especialmente a castanha do Brasil. Os suplementos de selênio estão disponíveis em formulações multivitamínicas / multiminerais e independentes.
Para saúde geral, a dose diária recomendada (RDA) para selênio é: 55 µg para homens e mulheres adultos (14 e mais velhos); 60 µg para mulheres grávidas ; e 70 µg para mulheres que amamentam. O nível de ingestão superior seguro de selênio é de 400 µg em adultos.
Curcumina
A curcumina é o ingrediente ativo da planta Curcuma longa e é encontrada na cúrcuma. Nos últimos 20 anos, a curcumina recebeu muita atenção por suas propriedades antioxidantes, antiinflamatórias e anticâncer.
“Os principais mecanismos de ação pelos quais a curcumina exibe sua atividade anticâncer única incluem induzir apoptose e inibir a proliferação e invasão de tumores pela supressão de uma variedade de vias de sinalização celular”, escreveram os autores em uma revisão publicada no International Journal of Molecular Sciences. "Vários estudos relataram a atividade antitumoral da curcumina no câncer de mama, câncer de pulmão, carcinoma de células escamosas de cabeça e pescoço, câncer de próstata e tumores cerebrais, mostrando sua capacidade de atingir várias linhagens de células cancerosas."
Além disso, os autores escreveram, a “eficácia e segurança da curcumina em pacientes com câncer, isoladamente ou em combinação com outros agentes anticâncer, foi comprovada em vários estudos clínicos com seres humanos”. No entanto, são necessários estudos para abordar questões relacionadas à biodisponibilidade, potência e especificidade da curcumina para o tecido-alvo, observaram os autores.
Os suplementos de cúrcuma vêm em várias formas, incluindo chá, extratos, pós, cápsulas e raízes. Estudos estão em andamento para determinar exatamente como a curcumina atua no combate ao câncer e a maneira ideal de usá-la como tratamento. A cúrcuma é geralmente considerada segura, mas como qualquer suplemento, pode causar efeitos adversos em alguns indivíduos.
Vitamina D
Inicialmente, estudos observacionais demonstraram que, quando comparados com as latitudes do norte, as taxas de incidência e mortalidade de alguns tipos de câncer diminuíram naqueles que vivem nas latitudes do sul, devido aos maiores níveis de exposição solar e, portanto, à maior produção de vitamina D na pele. Consequentemente, os especialistas levantaram a hipótese de que a vitamina D poderia reduzir o risco de câncer.
O NIH apóia os possíveis efeitos antineoplásicos da vitamina D. “Evidências experimentais também sugeriram uma possível associação entre a vitamina D e o risco de câncer. Em estudos de células cancerígenas e de tumores em camundongos, descobriu-se que a vitamina D tem várias atividades que podem retardar ou prevenir o desenvolvimento do câncer, incluindo a promoção da diferenciação celular, diminuição do crescimento das células cancerosas, estimulação da morte celular (apoptose) e redução do tumor formação de vasos sanguíneos (angiogênese) ”, escreveu a agência.
As pessoas podem obter parte da vitamina D de que precisam por meio da exposição ao sol, dependendo da parte do país em que vivem, bem como da época do ano. Essa vitamina também ocorre naturalmente em um pequeno número de alimentos, incluindo ovos, peixes gordurosos como salmão, peixe-espada e sardinha, óleo de fígado de peixe e fígado de boi. Outras fontes dietéticas incluem leite fortificado com vitamina D, sucos e cereais e, é claro, suplementos dietéticos.
Para a saúde geral, o Instituto de Medicina das Academias Nacionais sugere a seguinte RDA para vitamina D:
Para pessoas de 1 a 70 anos, incluindo mulheres grávidas e lactantes: 15 µg por dia
Para maiores de 71 anos: 20 µg
Como qualquer nutriente, a ingestão excessiva de vitamina D pode ser tóxica. O excesso dessa vitamina pode aumentar os níveis de cálcio, podendo levar à calcinose e hipercalcemia. O nível máximo de ingestão tolerável de vitamina D para adultos e crianças de 8 anos ou mais é de 100 μg por dia. A toxicidade é mais provável de ocorrer a partir de suplementos, em vez de fontes de alimentos, acrescentou a agência.
Resultado
Em geral, as necessidades nutricionais são mais bem atendidas principalmente por meio de fontes de alimentos, de acordo com as Diretrizes dietéticas para americanos de 2015-2020. “Os alimentos em formas densas em nutrientes contêm vitaminas e minerais essenciais e também fibras dietéticas e outras substâncias naturais que podem ter efeitos positivos para a saúde. Em alguns casos, alimentos fortificados e suplementos dietéticos podem ser úteis no fornecimento de um ou mais nutrientes que, de outra forma, podem ser consumidos em quantidades menores do que as recomendadas. ”
No entanto, como discutido acima, as dosagens para o combate ao câncer podem ser diferentes e os mecanismos de ação, riscos, benefícios e eficácia desses agentes ainda estão sendo estudados.
Lembre-se de que os suplementos e certas substâncias alimentares podem interagir ou interferir com os medicamentos que você está tomando ou com outros tratamentos para o câncer ou outras doenças que esteja fazendo.
Fonte: MDLinx (Tradução Google)
As informações e sugestões contidas neste blog são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos especialistas.
É muito importante (sempre) procurar mais informações sobre os assuntos
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