Açafrão e café com coco

Post: Mood-elevating turmeric and coconut coffee

Este café de açafrão e coco para elevar o humor é embalado com ingredientes que ajudam a combater a depressão e animam você de manhã.

Recentemente, um estudo da UCLA descobriu que o açafrão pode ter propriedades potentes de melhora do humor e da saúde do cérebro.

Os participantes do estudo que tomaram curcumina tiveram melhorias significativas na memória e atenção, enquanto aqueles que tomaram o placebo não tiveram. Nos testes de memória, aqueles que tomaram curcumina melhoraram 28% em 18 meses.

Aqueles que tomaram curcumina tiveram melhorias no humor e menos placas também foram encontradas no cérebro.

Vamos dar uma olhada no restante dos ingredientes deste café de açafrão e coco para elevar o humor.

Cocos :
Cocos orgânicos são embalados com gorduras saudáveis. Eles também são ótimos para a saúde da pele e dos cabelos, devido aos altos níveis de vitamina E antioxidante.

Café:
A pesquisa mostrou que o café pode reduzir significativamente o risco de muitos tipos de câncer, incluindo o câncer de cólon . Também pode diminuir o risco de doenças como Parkinson e cirrose hepática.

Ingredientes:

4 oz de café orgânico ou café expresso
4 onças de leite de coco
1 colher de chá de açafrão
Mel cru ou seu adoçante natural de escolha
1 colher de chá de óleo de coco

Instruções:  

Adicione café, leite de coco, açafrão, adoçante e óleo de coco ao liquidificador

Misture até que os ingredientes estejam combinados e espumosos

Verifique se os ingredientes são orgânicos
Aproveite este café de açafrão e coco que eleva o humor!

Fonte: STEPin2

As informações e sugestões contidas neste blog são meramente informativas e não devem substituir consultas com médicos especialistas.

É muito importante (sempre) procurar mais informações sobre os assuntos.