Quero começar a viver sem medo

Para viver sem medo, devemos aceitar que tudo pode acontecer e que de tudo obteremos um ensinamento, tanto das coisas boas como das ruins.

Quero me atrever a fazer loucuras, a me desfazer de tudo o que tanto me fez mal. Quero começar a viver sem medo. Desejo começar outra vez, arriscando-me, pisando meus medos enquanto aprendo com meus erros.

Muitas pessoas vivem toda a sua vida com um medo terrível de fazer diversas coisas. Isso lhes causa muita ansiedade e frustração. É como se tivessem um enorme peso sobre elas que as impede de caminhar para a frente.
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Confie em si mesmo

A maioria dos nossos temores surge por causa de nossa autoestima. Quanto mais baixa, mais forte será nosso medo.

Por isso, é muito importante confiar em nós mesmos, não ter medo de errar, de tropeçar e de fracassar. Nem sempre as coisas dão certo, mas o importante é se arriscar.

Nossas dúvidas e nossos maus pensamentos são apenas recursos que nos põem à prova. Porque é normal ter medo diante do novo. Também é comum sentir medo do que já experimentamos uma vez.

No entanto, caia e se levante, tropeça e volte a caminhar. Se você ama uma pessoa, não a deixe ir porque no passado você se machucou e deixou de acreditar nos outros.

Por que não voltar a trabalhar naquele projeto tão promissor? O fato de que anteriormente ele tenha sido um desastre não significa que você não possa voltar a tentar. Talvez, desta vez, tudo saia bem.
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Quem não tem alguma experiência que gostaria de poder esquecer? Infelizmente, algumas nos marcam tanto que é muito difícil nos desprender delas. Tornam-se, então, uma bagagem muito pesada que arrastamos.

Isso acontece quando não somos capazes de superar o ocorrido. Encontramo-nos presos ao passado. Toda situação que seja semelhante a essa terrível experiência nos provocará uma reação de fuga.

Como posso arrancar essas ervas daninhas da alma? Como conseguir, de novo, seguir em frente sem que o presente se encontre influenciado pelo passado?

• Aceite o que aconteceu: Muitas pessoas passaram pelo mesmo que você, e continuaram em frente. Não importa a gravidade da situação. Se você admite o que passou, já terá dado um grande passo.
• Aprenda com o que lhe fez mal: Toda circunstância negativa tem sempre algo positivo. Assim, você conseguirá alcançar um pouco mais.
• Nem sempre tudo acontecerá da mesma forma: Imagine que seu parceiro foi infiel e você não se atreve a mergulhar em uma nova relação porque tem medo de passar pelo mesmo. As coisas não têm por que acontecer de novo.
• Olhe para a frente: Deixe o passado para trás. Cada vez que ele aparecer, ignore-o. Você aprendeu, aceitou, e está disposto a viver novas experiências. Haverá muitas positivas e outras negativas. Ambas irão torná-lo uma pessoa mais forte.

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Antes de ir, não deixe de descobrir: Aprendi que coragem é dizer “sim” sem medo e “não” sem culpa

Ter medo é normal, assim, se você quer fazer algo e está com medo, faça da mesma forma. Não permita que essa sensação de angústia, que pode ter diversas origens, bloqueie você.

Em suas mãos está a chance de deixar tudo para trás e começar a viver sem medo.

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Viver sem medo dos “e se…”

Alguns de nossos maiores medos não provêm de circunstâncias passadas, mas do futuro impossível de prever que nos espera daqui para a frente.

Há pessoas que não deixam de supor o que que pode acontecer se disserem isso ou aquilo, se agirem de certa maneira, se tomarem certa decisão…

Todas essas suposições interrompem a vida e evitam que você se arrisque a realizar o que tanto deseja.

Por exemplo, você pensa que quer montar uma empresa por sua conta. Você tem tudo a seu favor.

Basta apenas colocar-se em movimento para que tudo comece a se mover.

O que está esperando?

Os “e se…” aparecem e tudo colapsa. E se tudo der errado? Possuo as aptidões necessárias para que isso dê certo? E se eu levar a empresa à ruína?

Tudo isso está evitando que você faça o que quer agora. As coisas podem dar certo ou errado. No entanto, se você ficar parado, nunca saberá.

Fonte: Melhor com Saúde.