Neil Young - Heart of Gold (Live at Farm Aid 1985)

Elton John - Goodbye Yellow Brick Road Lyrics

The Four Tops - Baby I Need Your Loving

Sonny & Cher ~ I Got You Babe (1965)

Paul McCartney - Panny Lane (Tradução)

Breathe to Heal | Max Strom | TEDxCapeMay

How I cured myself of chronic illness and reversed ageing | Darryl D'Sou...

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Ancient Secrets of a Master Healer: Deeper Healing Solutions | Dr Clint ...

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Selênio, o grande amigo da tireóide e muito mais!

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Vitamina D3, Vitamina K2 e Magnésio: três substâncias essenciais para ma...

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VITAMINA K2. VOCÊ DEVE SUPLEMENTAR AGORA E EVITAR MUITAS DOENÇAS | Dr. D...

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Signs & Symptoms of Vitamin D Deficiency | "Doc Talks" with Dr. Daniel N...

Post: Signs & Symptoms of a Vitamin D Deficiency "Doc Talks"






Fonte: Organixx

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12 Top Essential Oils and Their Uses (60+ Tips & Ideas)

Post: https://organixx.com/essential-oils-and-their-uses/

Article Summary

• Top essential oils and uses:
• Frankincense – Meditation, respiratory support, reduced nightmares, immune support, skin health
• Lavender – Stress relief, itch relief, burn treatment, breast health
• Clove – Dental pain relief, antifungal properties, treating cold sores, arthritic pain, antibacterial properties
• Grapefruit – Weight loss, immune support, hangover relief, anxiety relief, sugar substitute
• Orange – Cold and flu prevention, wound disinfectant, callus remover, skin collagen promotion
• Lemon – Dish detergent, produce preservative, antibacterial, hair health
• Geranium Rose – Menstrual relief, hemorrhoid treatment, tick repellant, liver detoxification, skin regeneration
• Peppermint – Hot flash relief, increased alertness, muscle and joint pain, allergy relief, digestive aid
• Oregano – Antibacterial, antioxidant, fungal infections, anti-parasitic
• Rosemary – Anti-proliferative, healthy circulation, brain health, scalp health, stress reduction
• Eucalyptus – Insect repellent, fever reduction, healthy blood flow, anti-inflammatory, antiseptic, blood sugar regulation
• Tea Tree – Anti-inflammatory, deodorant, insect repellent, insecticide

Fonte: Organixx

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pH do sangue: Valores ideais, como medir e sintomas

O pH do sangue deve estar dentro de 7,35 e 7,45 e a alteração nesses valores é uma situação muito grave, que coloca a saúde em risco, havendo até mesmo risco de morte.

A acidose é quando o sangue se torna mais ácido, com valores entre 6,85 e 7,35, enquanto que a alcalose, acontece quando o pH do sangue está entre 7,45 e 7,95. Quando estes valores chegam a estar abaixo de 6,8 ou acima de 8, o indivíduo corre sério risco de vida.

A manutenção do sangue dentro dos valores normais é importante para manter a qualidade das células do corpo, que são totalmente recobertas por sangue. Assim, quando o sangue está com o pH ideal as células estão saudáveis, e quando o sangue encontra-se mais ácido ou mais básico as células morrem mais cedo, havendo doenças e complicações.

Como medir o pH do sangue

A única forma de medir o pH do sangue é através do exame de sangue chamado gasometria arterial que só é realizado quando o indivíduo encontra-se internado na UTI ou no CTI. Esse exame é feito retirando uma amostra do sangue, e seu resultado mostra o pH do sangue, o bicarbonato, e a PCO2. Saiba mais detalhes da gasometria arterial. 

Sintomas de acidose e alcalose

Quando o pH está acima do ideal, essa situação chama-se alcalose metabólica, e quando o pH está abaixo do ideal, chama-se acidose metabólica. Os sintomas que ajudam a identificar essas alterações no sangue são:

• Alcalose - pH acima do normal

A alcalose metabólica nem sempre causa sintomas e, na maioria das vezes, são os sintomas da doença que provocam a alcalose. Entretanto, também podem surgir sintomas como espasmos musculares, fraqueza, dor de cabeça, confusão mental, tontura e convulsões, principalmente provocados pelas alterações em eletrólitos como potássio, cálcio e sódio.

• Acidose - pH abaixo do normal

 O pH ácido provoca sintomas como falta de ar, palpitações, vômitos, sonolência, desorientação e, até, causar risco de morte, caso se torne grave e não seja tratado para a regularização do pH.

O que pode alterar o pH do sangue

O pH do sangue pode sofrer uma pequena diminuição, ficando um pouco mais ácido, o que pode acontecer devido a situações como diabetes descontrolada, em caso de desnutrição, havendo consumo das próprias proteínas do corpo; bronquite crônica, uso exagerado de ácido acetilsalicílico, e dificuldade respiratória extrema. 

Entretanto, o pH do sangue também pode aumentar o um pouco, ficando o sangue mais básico, em caso de vômitos e diarreia frequentes e descontroladas, em caso de hiperaldosteronismo, graves problemas respiratórios, em caso de febre ou insuficiência renal. 

Em todo caso, sempre que o pH do sangue sofre alguma alteração, o corpo tenta corrigir essa alteração, com mecanismos de compensação, mas nem sempre isso é suficiente, e nos casos graves, pode haver necessidade de internamento no hospital. Mas antes disto acontecer o próprio corpo tenta normalizar o pH do meio, para manter o sangue neutro.

Alimentos que acidificam ou alcalinizam o sangue

Quanto mais ácido o corpo estiver, maior é o esforço que o corpo precisa fazer para manter o sangue com pH neutro, e também maiores são os riscos de desenvolver doenças, assim, ainda que o sangue esteja dentro dos valores normais, é possível manter o sangue um pouco mais básico, através da alimentação.

Alguns alimentos que acidificam o meio, dando mais trabalho para o corpo ter que manter o pH do sangue neutro são:

• feijão, ovos, farinhas em geral, cacau, álcool, azeitona,
• queijos, carnes, peixes, maisena, açúcar,
• leite, café, refrigerante, pimenta e chucrute.

Assim, para dar menos trabalho para o corpo, diminuindo o risco de doenças, é recomendado consumir menos esses alimentos. Saiba mais alimentos que acidificam o sangue. 

Os alimentos que ajudam a alcalinizar o meio, sendo mais fácil para o corpo manter o pH do sangue dentro da normalidade, são:

• damasco, abacate, melão, tâmara, toranja,
• uva, laranja, limão, milho, salsão, passas, figo seco,
• hortaliças verdes escuras e aveia.

Assim, aumentar o consumo desses alimentos ajuda a corpo a se manter mais saudável, o que pode ajudar também, na prevenção de doenças. Saiba mais alimentos que alcalinizam o sangue. 

Fonte: Tua Saúde

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Enzimas Digestivas

Nosso corpo é repleto de nutrientes. Ouvimos muito sobre o temido carboidrato, as proteínas, açúcares, vitaminas e minerais, mas você já ouviu falar sobre as enzimas digestivas? Pois é, conhecer sobre elas pode se tornar um diferencial nos resultados de sua dieta. Elas são as responsáveis pela digestão de todos os alimentos ingeridos por você.

As enzimas digestivas se dividem em diferentes grupos e podem ser encontradas desde a sua saliva até o seu intestino. A seguir você poderá conhecer um pouco mais sobre elas e assim poderá melhor reconhecer as fontes naturais e suplementos dessas que podem se tornar aliadas eficientes com diversos benefícios à sua saúde.

O que são?

Seu corpo produz enzimas o tempo todo para sobreviver, então a questão principal é: Por que utilizar suplementos dessas enzimas digestivas? O que são elas? Elas são proteínas que possibilitam a catalisação de todos os nutrientes consumidos, elas é que possibilitam todo o funcionamento do organismo. Elas auxiliam na quebra dos carboidratos, gorduras, proteínas e até na desintoxicação de álcool no seu organismo.

As enzimas são divididas de acordo com funções distintas, assim adequadas de acordo com cada digestão particular de cada nutriente. Quando essas enzimas digestivas não são responsáveis pela digestão desses nutrientes, elas auxiliam na sintetização.

Tipos de enzimas digestivas

• Amilase ou Ptialina: Essa enzima digestiva auxilia na digestão de glicogênio e de amido. Ela pode ser encontrada na própria saliva e auxilia na decomposição de carboidratos. Ela é produzida pelas glândulas salivares e pode auxiliar na prevenção de cáries dentárias. É exatamente por isso que produzimos muita saliva, é uma forma de evitar o surgimento das indesejáveis cáries.
• Bromelina e papaína: Elas são enzimas proteolíticas. Assumem a função de decompor as proteínas em peptonas menores por meio de hidrólise. Essas enzimas estão muito presentes em suplementos voltados para pessoas que consomem muitos alimentos protéicos para ganho de massa magra. Eles contribuem para maior eficiência na digestão das proteínas.
• Lipase: Ela auxilia na transformação de lipídeos, oferece suporte à catalisação e reações químicas. Ela é produzida pelo pâncreas e pode estar presente na parte inicial do intestino, ou seja, presença garantida no suco gástrico e intestinais.
• Protease: Ela é fundamental para aqueles que são adeptos de uma alimentação para ganho de massa magra. Ela auxilia na digestão e quebra das ligações peptídicas de aminoácidos contidos nas proteínas. Esse processo de digestão é finalizado pelas enzimas digestivas proteolíticas e pela Lipase.
• Lactase: Ela auxilia na digestão da lactose e da galactose.
• Maltase: Ela auxilia na digestão da maltose. Esse suplemento é muito utilizado por praticantes de treinos intensos e que consomem suplementos para fornecimento de energia extra para manter o condicionamento físico.

Fontes de enzima digestivas naturais

É importante que você avalie as suas reais necessidades. O uso de suplementos deve ser evitado se você pode enriquecer sua alimentação com enzimas digestivas de uma forma natural, certo? Abaixo você poderá conhecer alguns métodos naturais que podem auxiliar no fornecimento de enzimas digestivas contidas em alimentos que são muito comuns em nossa alimentação. Ao adicionar esses alimentos à sua alimentação, você poderá reconhecer o descongestionamento das vias biliares e pancreáticas.

• Coma mais beterrabas e verduras cruas, pois é dito que o processo de cozimento proporciona a redução das enzimas digestivas contidas nos alimentos. Os alimentos verdes devem ser adicionados, pois a celulose contida nesses alimentos pode anexar-se à bile, e então favorecer a uma melhor digestão.
• Os chás também devem ser incorporados ao seu plano alimentar, o chá de feno-grego é um dos mais indicados, pois assume ação descongestionante, o que proporciona um melhor fluxo biliar, mas não é facilmente encontrado.
• A adição de canela às refeições pode contribuir para os níveis de açúcar na corrente sanguínea e para o fluxo biliar.
• O consumo de 1 ou 2 colheres de sopa de azeite com 1 ou 2 colheres de chá de suco de limão é indicado para auxiliar no fluxo do fígado e da bile, além de contribuir para a saúde da sua vesícula.
• Beber um copo grande de água antes das refeições pode incentivar a produção de ácido clorídrico e contribui para o fluxo de bile.
• Consumir mamão, abacaxi e kiwi também pode se tornar um bom método para maiores quantidades de enzimas digestivas.

Benefícios

Os suplementos de enzimas digestivas podem favorecer o funcionamento de seu organismo de formas variadas. É importante que você avalie as suas deficiências, para que assim escolha o suplemento que melhor se adequa às suas necessidades. Se você é praticante de atividades de alta intensidade, também poderá se beneficiar com suplementos de enzimas digestivas. Veja abaixo algumas das possíveis reações benéficas que estes suplementos podem oferecer à sua saúde:

• O consumo regular de um suplemento de enzima digestiva pode proporcionar um alívio intestinal, pois elas auxiliam em um melhor processo de digestão, o que reduz desconfortos abdominais e dores ocasionadas por digestões mal sucedidas.
• A presença das enzimas digestivas pode contribuir para uma melhor absorção de nutrientes. Devemos destacar a importância de uma alimentação saudável, mas é fundamental que todas as propriedades contidas nesses alimentos sejam utilizadas a favor de seu bem-estar.
• Afirma-se que os suplementos de enzimas digestivas podem contribuir para a saúde de seu sistema imunológico. Elas também contribuem para a eliminação das toxinas indesejáveis ao seu corpo.
• Se você é praticante de treinos intensos, a enzima digestiva pode favorecer a recuperação muscular após treinos extensos. Esse suplemento pode ser consumido pós-treino, o que reduz os sintomas de fadiga e auxilia na recuperação de lesões, já que contribui também para prevenir processos inflamatórios e degenerativos.
• As enzimas digestivas podem auxiliar como anti-inflamatório, assim, pode ser muito benéficas para tratamentos de artrite e para a saúde de um modo geral.

Fonte: Mundo Boa Forma

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10 benefícios da água com limão que você não sabia - Dr. Dayan Siebra

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Água com Limão! 03 Mentiras que lhe contaram.

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OS 3 ALIMENTOS QUE NUNCA PODEM SAIR DA SUA ALIMENTAÇÃO.

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Aprenda a potenciar sus enzimas digestivas

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Episodio #1156 Enzimas digestivas contra el cáncer

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Enzimas Digestivas - Dr Juliano Teles

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✅ SISTEMA DIGESTÓRIO E ENZIMAS DIGESTIVAS

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Andrea Bocelli e Katharine Mcphee - The prayer - A oração (Ao vivo 2008) HD

Como a dieta cetogênica pode ajudar no tratamento do câncer?

Post: How might the keto diet help treat cancer?

Por: Ana Sandoiu


Novas pesquisas em ratos sugerem que manter o açúcar no sangue sob controle usando a dieta cetogênica ou um medicamento para diabetes pode ajudar a tratar certos tipos de câncer, aumentando a eficácia da quimioterapia padrão.

A dieta cetogênica consiste em alimentos ricos em gordura, alimentos que contêm uma quantidade adequada de proteína e uma quantidade muito baixa de carboidratos .

Normalmente, o corpo humano obtém sua principal fonte de energia (açúcar) a partir de carboidratos.

No entanto, a dieta cetogênica priva o corpo de glicose, induzindo um estado de " cetose ".

Durante a cetose, o corpo é forçado a quebrar a gordura armazenada em vez de açúcar para produzir uma fonte alternativa de energia.

A dieta cetogênica, ou "ceto", existe há séculos. Tradicionalmente, alguns o utilizam como terapia para doenças como diabetes e epilepsia .

Novos estudos começaram a examinar o potencial terapêutico da dieta ceto para outras condições, como câncer , síndrome dos ovários policísticos e doença de Alzheimer .

O potencial da dieta ceto como tratamento contra o câncer

Por exemplo, pesquisas recentes sugeriram que a dieta ceto poderia complementar as terapias padrão do câncer, como quimioterapia e radioterapia .

A dieta poderia aumentar o poder do tratamento convencional do câncer, induzindo seletivamente o estresse oxidativo metabólico nas células cancerosas, mas não nas normais.

Outros estudos também sugeriram que certos tipos de câncer são fortemente dependentes de glicose para energia. Portanto, restringir o acesso das células cancerosas ao açúcar pode ser uma maneira válida de sensibilizá-las para a quimioterapia.

Uma nova pesquisa explora a dieta ceto como um caminho potencial para o tratamento do câncer. Jung-Whan Kim, professor assistente de ciências biológicas na Universidade do Texas, em Dallas, é o autor correspondente do novo estudo.

Usando um modelo de camundongo de câncer de pulmão e esôfago, Kim e seus colegas restringiram os níveis de glicose circulante dos roedores, alimentando-os com uma dieta cetogênica e administrando-lhes uma droga para diabetes que impede os rins de reabsorver o açúcar no sangue.

Os pesquisadores publicaram seu artigo na revista Cell Reports . Meng-Hsiung Hsieh é o primeiro autor.

A dieta ceto e carcinoma de células escamosas

Kim e sua equipe mostraram anteriormente que um tipo de câncer chamado carcinoma de células escamosas (SCC) depende muito mais da glicose para manter sua "capacidade antioxidativa e sobrevivência" do que outros tipos de câncer, como o adenocarcinoma de pulmão.

Assim, no novo estudo, a equipe argumentou que restringir a glicose tornaria o CEC mais vulnerável ao tratamento. Eles alimentaram camundongos com tumores de xenoenxerto ou uma dieta cetogênica consistindo de 0,1% de carboidratos ou uma dieta normal.

"O crescimento de tumores de Xenoenxerto de CEC [...] de pulmão e CEC esofágico foi [...] significativamente inibido com dieta cetogênica em comparação com grupos alimentados com ração normal", relatam os autores do estudo.

"Tanto a dieta cetogênica quanto a restrição farmacológica da glicose no sangue por si só inibiram o crescimento de tumores [CEC] em camundongos com câncer de pulmão ", diz Kim.

"Embora essas intervenções não reduzissem os tumores, elas impediam que elas progredissem, o que sugere que esse tipo de câncer pode estar vulnerável à restrição de glicose", acrescentou ele.

No entanto, a restrição de glicose não afetou outros tumores não SCC. "Nossos resultados sugerem que essa abordagem é específica do tipo de câncer. Não podemos generalizar para todos os tipos de câncer", diz Kim.

A principal descoberta do nosso novo estudo em camundongos é que uma dieta cetogênica sozinha tem algum efeito inibitório do crescimento tumoral em [CEC] [...]. Quando combinamos isso com o medicamento para diabetes e quimioterapia, foi ainda mais eficaz.  Jung-Whan Kim

Descobertas de mudança de paradigma

Os pesquisadores também estudaram os níveis de açúcar no sangue em amostras de 192 pessoas com CEC do pulmão ou esôfago. Eles então os compararam com os de 120 pessoas com adenocarcinoma de pulmão.

"Surpreendentemente", diz Kim, "encontramos uma correlação robusta entre a maior concentração de glicose no sangue e pior sobrevida entre [as pessoas] com [CEC]".

"Não encontramos tal correlação entre os pacientes com adenocarcinoma de pulmão. Essa é uma observação importante que implica ainda mais a eficácia potencial da restrição de glicose em atenuar o crescimento [do CEC]", acrescenta.

Embora os autores reconheçam que este estudo é pré-clínico e que pesquisas mais extensas são necessárias, os resultados, dizem eles, apontam para uma "mudança de paradigma" no tratamento do câncer.

"Manipular os níveis de glicose no hospedeiro seria uma nova estratégia que é diferente de tentar matar diretamente as células cancerígenas", diz Kim.

"Acredito que isso seja parte de uma mudança de paradigma em relação às próprias células cancerígenas. A imunoterapia é um bom exemplo disso, onde o sistema imunológico humano é ativado para ir atrás das células cancerosas".

"Talvez possamos manipular um pouco nosso próprio sistema biológico ou ativar algo que já possuímos para combater mais eficazmente o câncer", conclui.

Fonte: Medical News Today / Tradução Google

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Por que você precisa de enzimas

Post: Why You Need Enzymes for Good Digestion & Health

Por que você precisa de enzimas para uma boa digestão e saúde (+ 8 sinais que você pode ter uma deficiência de enzimas)

Uma das funções críticas do corpo humano é converter os alimentos que ingerimos em substâncias menores que servem como blocos de construção metabólicos para regenerar o sangue, reparar células, construir tecido muscular e eliminar o desperdício , entre outras tarefas. Toda vez que colocamos até mesmo um pequeno bocado de comida em nossas bocas, nossos corpos iniciam uma complexa série de reações químicas que facilitam sua quebra e assimilação. A ausência desse processo que resultaria em nossa morte rápida e decadente - nossos corpos passariam fome basicamente devido à desnutrição. 

Muitas vezes, quando falamos sobre como o processo funciona do ponto de vista digestivo, o ácido estomacal e as bactérias probióticas obtêm a maior parte dos holofotes . Mas há outra, talvez ainda mais importante, peça do quebra-cabeça que merece pelo menos igual atenção: enzimas.

Enzimas são os catalisadores que colocam todo o ciclo de vida em movimento, não apenas no trato digestivo, mas em todo o corpo . As enzimas são responsáveis ​​por regular todos os sistemas do corpo e, sem elas, a vida simplesmente não poderia existir. Como resultado, uma deficiência enzimática pode ter sérias consequências para a sua saúde e bem-estar.

O que são enzimas?

Por definição, as enzimas são moléculas biológicas - principalmente proteínas e aminoácidos - que ativamente estimulam todas as várias reações químicas necessárias à vida. Tudo, desde a função de nossos sentidos e órgãos vitais até o estado de nossas mentes, hormônios e até emoções, é uma função da expressão enzimática saudável.

Não existe um único sistema do corpo que, de fato, não exija enzimas para fazer seu trabalho - é assim que as enzimas são importantes para a vida.

Acredita-se que existam 70.000 tipos diferentes de enzimas produzidas pelo organismo, cada uma delas equipada de maneira única para desempenhar seu próprio papel especial no processo metabólico . Pode ser uma surpresa, mas apenas uma porcentagem muito pequena dessas enzimas (provavelmente menos de 1%) tem algo a ver com a digestão, embora muitas delas ainda possam oferecer benefícios a esse respeito quando tomadas como suplemento alimentar.  

As enzimas basicamente tornam mais fácil para o corpo realizar trabalhos que de outra forma levaria muito tempo sem eles . Eles fornecem caminhos alternativos para ocorrerem reações químicas que exigem muito menos energia. As enzimas também facilitam certos processos vitais críticos que podem nem sequer ocorrer, se não fossem capazes de superar variáveis ​​internas de outra forma limitantes, como níveis de oxigênio, equilíbrio de pH e temperatura.

Seu Sistema Imunológico Precisa de Enzimas

Um componente crítico do sistema imunológico, as enzimas também são equipadas de forma única para lidar com bactérias, vírus e células cancerosas, devido à sua capacidade generalizada de direcionar e desvendar moléculas de proteína até o nível de aminoácidos.

Proteínas, no caso de você não estar ciente, estão na raiz de quase todas as principais condições de saúde. Eles são o próprio ofensor, como no caso de alergias alimentares, ou protegem o agressor.

Danos no DNA, inflamações crônicas, tumores cancerígenos e infecções patogênicas são exemplos de doenças que surgem devido a proteínas nocivas .

Assim, por um lado, as enzimas trabalham para melhorar a eficiência do metabolismo celular, utilizando energia de modo a facilitar um ciclo de vida de alto nível do que seria impossível sem elas.Eles também erradicam e desengatam as proteínas nocivas que contribuem e causam doenças , tornando-as uma força sistêmica tanto para a cura quanto para a regeneração.

Enzimas Digestivas vs. Enzimas Proteolíticas Sistêmicas

Você pode já estar familiarizado com enzimas digestivas, como amilase, lipase e tripsina, que ajudam a pré-digerir os alimentos antes que eles passem para o estômago e o intestino delgado, imitando as enzimas produzidas naturalmente pelo pâncreas.

Alimentos processados ​​são alimentos mortos

As enzimas digestivas são inerentes aos alimentos crus e vivos , ajudando a aliviar o imenso fardo digestivo colocado em nossos órgãos vitais a cada vez que comemos. Esta é uma das principais razões pelas quais o consumo de alimentos altamente processados ​​é tão problemático para a digestão e a saúde geral para pessoas e animais . Os alimentos processados ​​são enzimaticamente "mortos" e muito difíceis de digerir e assimilar.

Enzimas Proteolíticas São Curandeiros Sistêmicos

Além da digestão, nossos corpos também dependem de enzimas que trabalham no nível sistêmico para limpar e rejuvenescer o suprimento de sangue de forma adaptativa e curar os tecidos moles por todo o corpo . Essa classe única de enzimas proteolíticas, que inclui nomes como serrapeptase, nattoquinase e Seaprose S (também conhecida como Protease S), demonstrou, cientificamente, funcionar mais em capacidade antioxidante, ajudando a:

• Manter a inflamação sob controle, destruindo fatores inflamatórios
• Melhorar a função circulatória prevenindo e dissolvendo coágulos sanguíneos
• Dissolver a placa arterial e oral
• Aumentar a imunidade
• Melhorar a capacidade de exercício e o tempo de recuperação

Como eles executam tudo isso e muito mais pode ser explicado pela sua natureza altamente adaptável. Enzimas proteolíticas são curandeiros sistêmicos que governam a totalidade da função metabólica, incluindo a expressão gênica.

E, novamente, enquanto o corpo faz essas enzimas naturalmente, muitas vezes não faça isso com eficiência suficiente para manter todos os sistemas do corpo sob controle , daí a razão pela qual muitas pessoas desenvolvem problemas crônicos de saúde: são deficientes em enzimas.

Sinais de que você pode ter uma deficiência de enzimas

É uma questão um pouco circular que destaca por que as enzimas são talvez a classe de nutrientes mais subestimada para a saúde e o bem-estar . Seu corpo exige muitos deles, tanto das variedades digestivas quanto proteolíticas, para funcionar como deveria.

Algumas dessas enzimas são fabricadas diretamente pelo organismo, enquanto outras provêm de alimentos enzimaticamente ativos - o resultado final de ter níveis ótimos de ambos são um sistema metabólico que funciona bem .

Uma dieta saudável é rica em enzimas

A única maneira de o seu corpo ter a capacidade de produzir enzimas próprias o suficiente para complementar as que vêm da comida é através da adesão estrita a uma dieta saudável.

E, no entanto, uma dieta saudável é tão benéfica quanto o seu conteúdo enzimático , uma vez que as enzimas digestivas são o que, em última análise, facilita a extração e entrega dos nutrientes alimentares que seu corpo precisa para ativar seus sistemas de produção de enzimas.

Em outras palavras, tudo começa com uma digestão saudável , que por si só depende da ingestão saudável de enzimas. Um sinal de que você provavelmente não está recebendo enzimas suficientes é a má digestão .Sintomas como indigestão e refluxo ácido são sinais quase seguros de que algo está errado na quebra enzimática e no movimento de sua comida.

Outros sinais de possível e provável deficiência enzimática incluem:

• Falta de energia e motivação
• Cérebro persistente "nevoeiro"
• Desequilíbrio hormonal
• Fadiga adrenal
• Inflamação crônica
• Sistema imunológico fraco
• Supercrescimento de levedura (ou seja, candida)
• Irregularidades intestinais (por exemplo, síndrome do intestino irritável)

Essencialmente, se você se sentir persistentemente lento, cronicamente doente de alguma forma, ou se seu corpo não estiver funcionando bem, é provável que você não esteja recebendo enzimas suficientes . Eles são muitas vezes o elo perdido por trás de condições de saúde “misteriosas” que não parecem ter uma causa, pelo menos pelos padrões convencionais, mas que persistem e persistem, não importa o que seus portadores façam para tentar superá-los.

Se isso soa como você, talvez seja hora de olhar para complementar sua dieta com mais enzimas - eles podem ser apenas o remédio que seu corpo está implorando para encontrar.

Resumo do artigo

• Enzimas são responsáveis ​​por regular todos os sistemas do corpo. Sem eles, a vida não poderia existir.
• As enzimas são um componente crítico do sistema imunológico, devido à sua capacidade de direcionar e desvendar moléculas de proteína até o nível de aminoácidos. As proteínas estão na raiz de quase todas as principais condições de saúde.
• Enzimas digestivas são encontradas em alimentos crus e vivos. Os alimentos processados ​​são enzimaticamente "mortos" e muito difíceis de digerir e assimilar.
• Nossos corpos também dependem de enzimas proteolíticas que trabalham no nível sistêmico para limpar e rejuvenescer o suprimento de sangue e curar os tecidos moles por todo o corpo.
• Seu corpo requer muitas enzimas digestivas e proteolíticas para funcionar adequadamente. Se você se sentir persistentemente lento, cronicamente doente de alguma forma, ou se seu corpo não estiver funcionando bem, é provável que você não esteja recebendo enzimas suficientes.
• A única maneira que seu corpo tem a capacidade de produzir o suficiente de suas próprias enzimas é através de uma dieta saudável e digestão.
• Problemas digestivos são um sinal comum de uma deficiência enzimática. Suplementar com uma fórmula enzimática de alta qualidadepode ser benéfico.

Fonte: Organixx / Tradução Google

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