Superando o câncer nunca é uma batalha fácil, então você deve usar todos os recursos disponíveis à sua disposição para vencer a luta. Enquanto a maioria das pessoas assume que combater o câncer, precisa de recursos tangíveis, tais como, planos de tratamento e alimentos específicos para comer, outros recursos intangíveis também pesam muito na sua luta contra o câncer. Sendo o principal deles, a sua atitude. Manter-se otimista diante da adversidade pode ajudá-lo a manter uma vantagem imbatível sobre o câncer.
Atitude e Cancer
I -> Envolver-se ativamente em aprender várias metodologias de tratamento e sua eficácia na luta contra a sua forma particular de câncer. Não há nada mais assustador do que o desconhecido, para se familiarizar com os processos envolvidos.
Isso vai ajudar a diminuir um pouco do medo latente no combate ao câncer, permitindo-lhe enfrentar o que vem com uma mente aberta e uma atitude positiva.
II -> Mudar seu estado de espírito quando se trata de pensar sobre sua condição.
Embora possa parecer difícil de voltar atrás e reavaliar a sua situação, visualizar o câncer como um desafio que você está determinado a conquistar e não como uma situação desesperadora. Da mesma forma, mesmo se você é confrontado com um prognóstico desfavorável ou a taxa de sobrevivência, lembre-se que estes são apenas opiniões. Pessoas ultrapassam as probabilidades a cada dia quando se trata de lutar contra o câncer, e não há absolutamente nenhuma razão para que você não possa ser uma delas.
III -> Saia dos pensamentos negativos no momento em que surgem. Imediatamente contra o pensamento negativo, procure pensar em algo positivo. Lembre-se você está no controle de sua mente e você vive o que pensa, assim exercite este poder para melhorar a sua atitude e evitar cair em um pântano de pensamentos negativos.
Muitas pessoas acreditam na religião durante sua luta contra o câncer, assim procurar se fortalecer na religião ou espiritualidade, pode levantar o seu espírito ou oferecer esperança.
IV -> Conhecer e praticar algumas técnicas de meditação, na luta contra o câncer, segundo informações da Clínica Mayo, pode melhorar a perspectiva e reduzir as emoções negativas. Tire um tempo para meditar sozinho em um ambiente confortável, fechando os olhos e focar em algo positivo, talvez a sua respiração. Manter a sua respiração tão lenta e tão firme quanto possível.
Fonte: eHow Health.
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