Enquanto estiver vivo, sinta-se vivo.
Se sentir saudades do que fazia, volte a fazê-lo.
Não viva de fotografias amareladas...
Continue, quando todos esperam que desistas.
Não deixe que enferruje o ferro que existe em você.
Faça com que em vez de pena, tenham respeito por você.
Quando não conseguir correr através dos anos, trote.
Quando não conseguir trotar, caminhe.
Quando não conseguir caminhar, use uma bengala.
Mas nunca se detenha
________________________________________________________
A vida
A vida é uma oportunidade, aproveita-a.
A vida é beleza, admira-a.
A vida é beatificação, saborei-a.
A vida é sonho, torna-o realidade.
A vida é um desafio, enfrenta-o.
A vida é um dever, cumpre-o.
A vida é um jogo, joga-o.
A vida é preciosa, cuida-a.
A vida é riqueza, conserva-a.
A vida é amor, goza-a.
A vida é um mistério, desvela-o.
A vida é promessa, cumpre-a.
A vida é tristeza, supera-a.
A vida é um hino, canta-o.
A vida é um combate, aceita-o.
A vida é tragédia, domina-a.
A vida é aventura, afronta-a.
A vida é felicidade, merece-a.
A vida é a VIDA, defende-a.
______________________________________________________________________
A todos os que sofrem e estão sós, dai sempre um sorriso de alegria.
Não lhes proporciones apenas os vossos cuidados, mas também o vosso
coração.
______________________________________________________________________
Por vezes sentimos que aquilo que fazemos não é senão uma gota de
água no mar. Mas o mar seria menor se lhe faltasse uma gota.
______________________________________________________________________
Muitas vezes as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas.
Perdoe-as assim mesmo.
Se você é gentil, as pessoas podem acusá-lo de egoísta, interesseiro.
Seja gentil, assim mesmo.
Se você é um vencedor, terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros. Vença assim mesmo.
Se você é honesto e franco, as pessoas podem enganá-lo.
Seja honesto assim mesmo.
O que você levou anos para construir, alguém pode destruir de
uma hora para outra. Construa assim mesmo.
Se você tem Paz e é Feliz, as pessoas podem sentir inveja.
Seja Feliz assim mesmo.
Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante.
Dê o melhor de você assim mesmo.
Veja que, no final das contas, é entre você e DEUS.
Nunca foi entre você e as outras pessoas.
______________________________________________________________________
O senhor não daria banho a um leproso nem por um milhão de dólares? Eu também não. Só por amor se pode dar banho a um leproso.
______________________________________________________________________
Fonte: pensador.info.
terça-feira, 31 de maio de 2011
sábado, 28 de maio de 2011
Alimentos que combatem o câncer de mama
Um excesso de gordura na dieta permite que as células cancerosas e espalhar e replicar a uma taxa alarmante, razão pela qual o câncer de mama é tão assustador e perigoso para as mulheres que foram diagnosticadas. Este tipo de gordura dietética nos seios acumula pelo consumo constante de óleos e gorduras saturadas em carnes processadas, queijos. Em massa essas gorduras elevar os níveis de estrogênio que, por sua vez, aumentar o crescimento do tumor e permitir que as células cancerígenas a viver em outros tecidos circundantes com mais facilidade. Alguns alimentos têm sido mostrados para reduzir ou reverter a propagação das células cancerosas.
Os vegetais verdes
De acordo com estudos, praticamente qualquer vegetal verde é rico em fitoquímicos, vitamina C e cálcio. Comê-la crua ou mal cozida é a melhor; tempo de cozimento vezes quebrar a maioria dos que combatem o câncer nutrientes úteis. O brócolis é o melhor, mas outros vegetais crucíferos – repolho, couve de Bruxelas, nabos – estão lá em cima. Espinafres e verduras têm cargas de vitamina A e folato, dois dos quais são encontradas para diminuir o risco de câncer de mama e do desenvolvimento.
Frutas e legumes vermelhos
Licopeno – prevalente em tomate, melancia e uva vermelha – é um dos mais fortes antioxidantes. Os antioxidantes ajudam as células rapidamente reparar que são vulneráveis à propagação do câncer. O licopeno é conhecido por ser um excelente complemento alimentar por causa de seu alto nível de antioxidantes. As maiores quantidades de licopeno são realmente encontrados em massas, sucos e molhos feitos com essas frutas e legumes.
Feijão
Fitoquímica e feijão ricos em fibras são extremamente importantes quando o câncer da mama da luta, ou qualquer tipo de câncer, pois induzem o seu trato intestinal para eliminar as toxinas cancerígenas do seu sistema a uma taxa superior. Sirva-os lados ou coberturas; adicioná-las às saladas, pizzas saudáveis, tacos. Hummus, feita a partir de grão de bico, vai ajudar a limpar seu corpo e no trato gastrointestinal para permitir que os antioxidantes saudáveis para ser mais facilmente absorvidas. Eles também são ricos em proteínas específicas de células-reparação integral para combater o câncer. Comer proteína de soro de leite, carnes magras e ovos para ajudar a amparar essas proteínas.
Os peixes gordos
Comer peixes gordos 2 a 3 vezes por semana para aumentar o seu nível de Omega-3 ácidos graxos, que bloqueia uma proteína chamada quinase C Beta II que é suscetível ao câncer. O salmão é mais rico em ômega-3 – apesar de peixe branco, atum e sardinha estão a par. peixe cozidas – sushi – é o melhor desde quebras de calor para baixo os nutrientes.
Gelada ou chá quente
Preto e chá verde são especialmente repletos de antioxidantes e há crescentes evidências de que esta é uma das coisas mais saudáveis para o consumo em geral, e ao combate ao câncer. Os antioxidantes retardar ou impedir a disseminação de células de câncer agressivo. Quatro a seis xícaras por dia é recomendado por nutricionista Diana Grant Dyer, que viveu a maior parte de sua vida lutando contra o câncer
Fonte: Ego Feminino.
Os vegetais verdes
De acordo com estudos, praticamente qualquer vegetal verde é rico em fitoquímicos, vitamina C e cálcio. Comê-la crua ou mal cozida é a melhor; tempo de cozimento vezes quebrar a maioria dos que combatem o câncer nutrientes úteis. O brócolis é o melhor, mas outros vegetais crucíferos – repolho, couve de Bruxelas, nabos – estão lá em cima. Espinafres e verduras têm cargas de vitamina A e folato, dois dos quais são encontradas para diminuir o risco de câncer de mama e do desenvolvimento.
Frutas e legumes vermelhos
Licopeno – prevalente em tomate, melancia e uva vermelha – é um dos mais fortes antioxidantes. Os antioxidantes ajudam as células rapidamente reparar que são vulneráveis à propagação do câncer. O licopeno é conhecido por ser um excelente complemento alimentar por causa de seu alto nível de antioxidantes. As maiores quantidades de licopeno são realmente encontrados em massas, sucos e molhos feitos com essas frutas e legumes.
Feijão
Fitoquímica e feijão ricos em fibras são extremamente importantes quando o câncer da mama da luta, ou qualquer tipo de câncer, pois induzem o seu trato intestinal para eliminar as toxinas cancerígenas do seu sistema a uma taxa superior. Sirva-os lados ou coberturas; adicioná-las às saladas, pizzas saudáveis, tacos. Hummus, feita a partir de grão de bico, vai ajudar a limpar seu corpo e no trato gastrointestinal para permitir que os antioxidantes saudáveis para ser mais facilmente absorvidas. Eles também são ricos em proteínas específicas de células-reparação integral para combater o câncer. Comer proteína de soro de leite, carnes magras e ovos para ajudar a amparar essas proteínas.
Os peixes gordos
Comer peixes gordos 2 a 3 vezes por semana para aumentar o seu nível de Omega-3 ácidos graxos, que bloqueia uma proteína chamada quinase C Beta II que é suscetível ao câncer. O salmão é mais rico em ômega-3 – apesar de peixe branco, atum e sardinha estão a par. peixe cozidas – sushi – é o melhor desde quebras de calor para baixo os nutrientes.
Gelada ou chá quente
Preto e chá verde são especialmente repletos de antioxidantes e há crescentes evidências de que esta é uma das coisas mais saudáveis para o consumo em geral, e ao combate ao câncer. Os antioxidantes retardar ou impedir a disseminação de células de câncer agressivo. Quatro a seis xícaras por dia é recomendado por nutricionista Diana Grant Dyer, que viveu a maior parte de sua vida lutando contra o câncer
Fonte: Ego Feminino.
sexta-feira, 20 de maio de 2011
Célula sadia ataca câncer na mama, diz estudo
Descoberta de que células sadias da mama produzem proteína que intoxica células cancerosas abre caminho para terapia contra 20% desse tipo de tumor.
Células sadias da mama produzem uma proteína - a interleucina 25 (IL-25) - que envenena células cancerosas na vizinhança. Pesquisadores já sintetizam a substância em laboratório e apostam na sua viabilidade como uma futura terapia contra cerca de 20% dos tumores de mama.
Baixa toxicidade e alta eficácia constituem as principais vantagens da IL-25 sobre a maioria dos tratamentos disponíveis. Como a substância faz parte do arsenal inato do organismo para detectar e destruir células defeituosas, sua ação é muito seletiva: não causa danos às células sadias e devasta o tumor.
Todos os dias, o corpo humano gera cerca de mil células anormais que podem se transformar em câncer. Graças ao sistema imunológico inato, a imensa maioria é erradicada antes de causar qualquer problema.
A IL-25 pertence a esse sistema. Em 20% dos tumores de mama, as células cancerosas absorvem grande quantidade de IL-25 produzido por células sadias. A proteína intoxica o tumor (mais informações nesta página).
Os pesquisadores criaram um meio de cultura tridimensional in vitro com células normais e cancerosas. Estudaram as trocas de mensagens químicas entre elas. Identificaram cinco fatores relacionados à destruição de tumores. O IL-25 mostrou-se o assassino mais eficiente.
Testaram então em camundongos previamente preparados com enxertos de tumores de mama humanos. A substância eliminou os cânceres nos animais.
Aposta. "Já transferimos a tecnologia para uma empresa que realizará o desenvolvimento do produto. Os testes em humanos devem levar, no mínimo, dois anos para começar", afirma Irene Kuhn, do Laboratório Nacional Lawrence Berkeley, nos Estados Unidos. Irene participou do estudo, divulgado na última edição da revista Science Translational Medicine.
A canadense Lotus Therapeutics está testando uma droga chamada virulizin contra câncer de pâncreas. O medicamento estimula a ação do sistema imunológico. Entre outras coisas, por meio do aumento da produção de IL-25. Os testes clínicos estão em fase dois.
A mesma empresa também pesquisa o uso do IL-25 contra melanomas, mas os testes clínicos não começaram ainda. De qualquer forma, Irene sugere que, se a droga for aprovada para uso contra melanomas, será muito mais fácil obter autorização para utilizá-la depois contra cânceres de mama.
Afonso Nazário, mastologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), pondera que os resultados são promissores, mas ainda estão no nível da pesquisa básica. "Pode levar 10 ou 15 anos para virar um medicamento", afirma. Ele recorda que outras pesquisas também procuram fatores semelhantes ao IL-25, capazes de causar a morte seletiva de células cancerosas.
No Brasil. Coordenador do setor de mastologia do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (ICESP) e do Hospital das Clínicas (HC), José Roberto Filassi afirma que “desconhecia a aplicação clínica da proteína IL-25no câncer de mama.”
Para o médico, a novidade indica “mais um possível caminho para o tratamento”. Filassi, contudo, diz que ainda não é possível falar em cura. “Fico com a dúvida de como a IL-25 irá alcançar o ‘alvo’, as células cancerosas?”, pondera.
Para José Bines, oncologista do Instituto Nacional de Câncer (INCA), a aplicação da proteína no tratamento do câncer de mama ainda é uma possibilidade distante. “Mas a atividade anti-tumoral da IL-25 demonstrada na pesquisa tem, sim, potencial. Poderá ajudar a compreender o efeito da célula tumorosa nos tecidos não malignos que estão em volta dela”, explica. Entender o mecanismo, determinaria a maneira como os tumores se desenvolvem, completa ele. / Colaborou Felipe Oda
Fonte: O Estado de São Paulo -> Estadão.com.br.
Células sadias da mama produzem uma proteína - a interleucina 25 (IL-25) - que envenena células cancerosas na vizinhança. Pesquisadores já sintetizam a substância em laboratório e apostam na sua viabilidade como uma futura terapia contra cerca de 20% dos tumores de mama.
Baixa toxicidade e alta eficácia constituem as principais vantagens da IL-25 sobre a maioria dos tratamentos disponíveis. Como a substância faz parte do arsenal inato do organismo para detectar e destruir células defeituosas, sua ação é muito seletiva: não causa danos às células sadias e devasta o tumor.
Todos os dias, o corpo humano gera cerca de mil células anormais que podem se transformar em câncer. Graças ao sistema imunológico inato, a imensa maioria é erradicada antes de causar qualquer problema.
A IL-25 pertence a esse sistema. Em 20% dos tumores de mama, as células cancerosas absorvem grande quantidade de IL-25 produzido por células sadias. A proteína intoxica o tumor (mais informações nesta página).
Os pesquisadores criaram um meio de cultura tridimensional in vitro com células normais e cancerosas. Estudaram as trocas de mensagens químicas entre elas. Identificaram cinco fatores relacionados à destruição de tumores. O IL-25 mostrou-se o assassino mais eficiente.
Testaram então em camundongos previamente preparados com enxertos de tumores de mama humanos. A substância eliminou os cânceres nos animais.
Aposta. "Já transferimos a tecnologia para uma empresa que realizará o desenvolvimento do produto. Os testes em humanos devem levar, no mínimo, dois anos para começar", afirma Irene Kuhn, do Laboratório Nacional Lawrence Berkeley, nos Estados Unidos. Irene participou do estudo, divulgado na última edição da revista Science Translational Medicine.
A canadense Lotus Therapeutics está testando uma droga chamada virulizin contra câncer de pâncreas. O medicamento estimula a ação do sistema imunológico. Entre outras coisas, por meio do aumento da produção de IL-25. Os testes clínicos estão em fase dois.
A mesma empresa também pesquisa o uso do IL-25 contra melanomas, mas os testes clínicos não começaram ainda. De qualquer forma, Irene sugere que, se a droga for aprovada para uso contra melanomas, será muito mais fácil obter autorização para utilizá-la depois contra cânceres de mama.
Afonso Nazário, mastologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), pondera que os resultados são promissores, mas ainda estão no nível da pesquisa básica. "Pode levar 10 ou 15 anos para virar um medicamento", afirma. Ele recorda que outras pesquisas também procuram fatores semelhantes ao IL-25, capazes de causar a morte seletiva de células cancerosas.
No Brasil. Coordenador do setor de mastologia do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (ICESP) e do Hospital das Clínicas (HC), José Roberto Filassi afirma que “desconhecia a aplicação clínica da proteína IL-25no câncer de mama.”
Para o médico, a novidade indica “mais um possível caminho para o tratamento”. Filassi, contudo, diz que ainda não é possível falar em cura. “Fico com a dúvida de como a IL-25 irá alcançar o ‘alvo’, as células cancerosas?”, pondera.
Para José Bines, oncologista do Instituto Nacional de Câncer (INCA), a aplicação da proteína no tratamento do câncer de mama ainda é uma possibilidade distante. “Mas a atividade anti-tumoral da IL-25 demonstrada na pesquisa tem, sim, potencial. Poderá ajudar a compreender o efeito da célula tumorosa nos tecidos não malignos que estão em volta dela”, explica. Entender o mecanismo, determinaria a maneira como os tumores se desenvolvem, completa ele. / Colaborou Felipe Oda
Fonte: O Estado de São Paulo -> Estadão.com.br.
Touca barra efeito de quimioterapia .
Peça resfria o couro cabeludo a 5°C e evita queda de cabelo que costuma acompanhar tratamento quimioterápico para câncer.
Melissa Lisbon se preparou para as náuseas e as dores ósseas associadas à quimioterapia após ser diagnosticada com um câncer de mama. Mas a possível perda de seus longos cabelos loiros também a deixaram ansiosa.
Embora os efeitos colaterais da terapia possam ser suportados privadamente, a perda de cabelo seria um choque para o seu ego e um sinal visível de que ela é vítima de câncer, disse Melissa, de San José, Califórnia. Agora, ela está entre as 20 pacientes que estão testando uma touca de gel de silicone que parece um capacete, fabricada pela empresa sueca Dignitana AB, que projetou o resfriamento do couro cabeludo para manter os cabelos intactos.
"Tive pacientes que demoraram para decidir pela quimioterapia porque estavam preocupadas com a perda de seus cabelos", disse Hope Rugo, médica da Universidade da Califórnia, em San Francisco. "O impacto psicológico da perda de cabelo e o efeito na vida profissional são significativos."
Mais de 60% das 54 mil mulheres do país com tumores de mama em estágio inicial sofrerão perda de cabelo decorrente de quimioterapia, disse Jennifer Obel, oncologista da Northshore University HealthSystem em Evanston, Illinois. No total, cerca de 900 mil pacientes de câncer foram submetidas a quimioterapia em 2010, segundo a Sociedade Americana de Oncologia Clínica em Washington.
Embora as pacientes que usaram as toucas de resfriamento do couro cabeludo no estudo da Universidade da Califórnia em San Francisco tenham conservado a maior parte ou todo seu cabelo, Hope disse que mais pesquisas serão necessárias para avaliar a segurança e utilidade do método.
O dispositivo da Dignitana esfria o couro cabeludo a 5°C. Uma preocupação é a de que, embora isso possa evitar que os efeitos venenosos da quimioterapia atinjam as raízes dos cabelos, também pode permitir que células cancerosas desgarradas permaneçam no couro cabeludo.
Outros problemas relatados são o fato de que algumas pacientes não conseguem tolerar as toucas frias, enquanto outras se queixam de dores de cabeça.
Melissa disse que ela conservou seu cabelo após nove semanas de quimioterapia. A touca, usada somente durante a terapia da droga, "ofereceu a opção de manter em caráter privado o fato de estar passando por um tratamento de câncer agressivo".
Se o estudo da Universidade da Califórnia for bem-sucedido, a companhia iniciará um estudo com cem pacientes neste ano, disse o presidente executivo da Dignitana, Martin Waleij, cuja empresa está baseada em Lund, Suécia. Waleij disse que a empresa espera receber aprovação das autoridades sanitárias americanas no segundo semestre de 2012. O produto, chamado DigniCap, é vendido na Europa, tendo gerado uma receita de US$ 1 milhão em 2010, a maior parte na Dinamarca, Noruega e Suécia.
Fonte:
David Olmos - O Estado de S.Paulo.
Tradução de Celso M. Paciornik.
BLOOMBERG NEWS / SAN FRANCISCO
Melissa Lisbon se preparou para as náuseas e as dores ósseas associadas à quimioterapia após ser diagnosticada com um câncer de mama. Mas a possível perda de seus longos cabelos loiros também a deixaram ansiosa.
Embora os efeitos colaterais da terapia possam ser suportados privadamente, a perda de cabelo seria um choque para o seu ego e um sinal visível de que ela é vítima de câncer, disse Melissa, de San José, Califórnia. Agora, ela está entre as 20 pacientes que estão testando uma touca de gel de silicone que parece um capacete, fabricada pela empresa sueca Dignitana AB, que projetou o resfriamento do couro cabeludo para manter os cabelos intactos.
"Tive pacientes que demoraram para decidir pela quimioterapia porque estavam preocupadas com a perda de seus cabelos", disse Hope Rugo, médica da Universidade da Califórnia, em San Francisco. "O impacto psicológico da perda de cabelo e o efeito na vida profissional são significativos."
Mais de 60% das 54 mil mulheres do país com tumores de mama em estágio inicial sofrerão perda de cabelo decorrente de quimioterapia, disse Jennifer Obel, oncologista da Northshore University HealthSystem em Evanston, Illinois. No total, cerca de 900 mil pacientes de câncer foram submetidas a quimioterapia em 2010, segundo a Sociedade Americana de Oncologia Clínica em Washington.
Embora as pacientes que usaram as toucas de resfriamento do couro cabeludo no estudo da Universidade da Califórnia em San Francisco tenham conservado a maior parte ou todo seu cabelo, Hope disse que mais pesquisas serão necessárias para avaliar a segurança e utilidade do método.
O dispositivo da Dignitana esfria o couro cabeludo a 5°C. Uma preocupação é a de que, embora isso possa evitar que os efeitos venenosos da quimioterapia atinjam as raízes dos cabelos, também pode permitir que células cancerosas desgarradas permaneçam no couro cabeludo.
Outros problemas relatados são o fato de que algumas pacientes não conseguem tolerar as toucas frias, enquanto outras se queixam de dores de cabeça.
Melissa disse que ela conservou seu cabelo após nove semanas de quimioterapia. A touca, usada somente durante a terapia da droga, "ofereceu a opção de manter em caráter privado o fato de estar passando por um tratamento de câncer agressivo".
Se o estudo da Universidade da Califórnia for bem-sucedido, a companhia iniciará um estudo com cem pacientes neste ano, disse o presidente executivo da Dignitana, Martin Waleij, cuja empresa está baseada em Lund, Suécia. Waleij disse que a empresa espera receber aprovação das autoridades sanitárias americanas no segundo semestre de 2012. O produto, chamado DigniCap, é vendido na Europa, tendo gerado uma receita de US$ 1 milhão em 2010, a maior parte na Dinamarca, Noruega e Suécia.
Fonte:
David Olmos - O Estado de S.Paulo.
Tradução de Celso M. Paciornik.
BLOOMBERG NEWS / SAN FRANCISCO
terça-feira, 17 de maio de 2011
Café pode proteger mulher de forma agressiva de câncer de mama.
O café pode proteger as mulheres de uma forma agressiva de câncer de mama, especialmente se tomadas cinco ou mais xícaras ao dia, de acordo com pesquisa que aparece nesta quarta-feira na publicação "Breast Cancer Research".
As mulheres que bebem bastante café têm possibilidades menores de desenvolver o chamado câncer de mama com receptores de estrogênios negativos, que não respondem a certos fármacos, por isso que a quimioterapia é geralmente a única opção.
Por este estudo, feito por analistas do Instituto Karolinska de Estocolmo, as mulheres que tomam muito café têm possibilidades menores de desenvolver o câncer do que aquelas que bebem pouco.
Os investigadores analisaram os casos de 6.000 mulheres que entraram na menopausa.
Assim, entre as que bebiam cinco xícaras ou mais de café ao dia o risco de desenvolver o câncer de mama se reduzia em 57% comparado com as que tomavam menos de uma xícara cheia.
"Acreditamos que o alto consumo diário de café está associado à significativa redução de câncer de mama com receptores de estrogênios negativos entre as mulheres que entraram na menopausa", assinalam os analistas na citada publicação.
Outros estudos sugeriram que o café reduz o risco de outros cânceres, incluído o de próstata e o de fígado. Os pesquisadores do instituto acreditam que o café pode ter compostos que afetam diferentes tipos de câncer de mama.
Para a diretora de política da organização Breakthrough Breast Cancer, Caitlin Palframan, "o interessante é que esta investigação sugere que o café pode reduzir o risco de câncer de mama (de estrogênios) negativo".
"Mas nem todos os estudos estão de acordo sobre os efeitos de consumir café e, portanto, não encorajaríamos as mulheres a aumentar o consumo de café para protegê-las do câncer de mama".
"O que sabemos é que as mulheres podem reduzir as possibilidades de desenvolver câncer de mama se mantêm bom peso, reduzem o consumo de álcool e fazem atividade física regularmente", acrescentou Palframan.
Fonte: Folha.com
As mulheres que bebem bastante café têm possibilidades menores de desenvolver o chamado câncer de mama com receptores de estrogênios negativos, que não respondem a certos fármacos, por isso que a quimioterapia é geralmente a única opção.
Por este estudo, feito por analistas do Instituto Karolinska de Estocolmo, as mulheres que tomam muito café têm possibilidades menores de desenvolver o câncer do que aquelas que bebem pouco.
Os investigadores analisaram os casos de 6.000 mulheres que entraram na menopausa.
Assim, entre as que bebiam cinco xícaras ou mais de café ao dia o risco de desenvolver o câncer de mama se reduzia em 57% comparado com as que tomavam menos de uma xícara cheia.
"Acreditamos que o alto consumo diário de café está associado à significativa redução de câncer de mama com receptores de estrogênios negativos entre as mulheres que entraram na menopausa", assinalam os analistas na citada publicação.
Outros estudos sugeriram que o café reduz o risco de outros cânceres, incluído o de próstata e o de fígado. Os pesquisadores do instituto acreditam que o café pode ter compostos que afetam diferentes tipos de câncer de mama.
Para a diretora de política da organização Breakthrough Breast Cancer, Caitlin Palframan, "o interessante é que esta investigação sugere que o café pode reduzir o risco de câncer de mama (de estrogênios) negativo".
"Mas nem todos os estudos estão de acordo sobre os efeitos de consumir café e, portanto, não encorajaríamos as mulheres a aumentar o consumo de café para protegê-las do câncer de mama".
"O que sabemos é que as mulheres podem reduzir as possibilidades de desenvolver câncer de mama se mantêm bom peso, reduzem o consumo de álcool e fazem atividade física regularmente", acrescentou Palframan.
Fonte: Folha.com
segunda-feira, 16 de maio de 2011
Câncer de Mama: Conviver com a percepção das mudanças
O câncer de mama pode afetá-la de várias maneiras diferentes. Por exemplo, os tratamentos podem mudar sua aparência e o modo como você se sente em relação a si mesma e ao seu corpo. As exigências do tratamento também podem afetar seus relacionamentos pessoais e dificultar a administração de todas as suas responsabilidades. Felizmente, estes são desafios que você não precisa enfrentar sozinha.
Aqui estão algumas dicas para você conviver com alguns dos sentimentos difíceis que podem aparecer com o diagnóstico e o tratamento do câncer de mama:
Compartilhe o que você está sentindo. Falar sobre suas emoções pode ser difícil, mas pode confortar você e as pessoas que se importam com você. Quando você fala com alguém que lhe é querido sobre o que você está sentindo, você dá a essa pessoa a chance de lhe dar apoio.
Você também dá ao seu relacionamento com essa pessoa a chance de se aprofundar.
Seja específica. Ao se aproximar das outras pessoas, seja específica sobre que tipo de apoio você deseja ou precisa. Dizendo alguma coisa como “Seria uma grande ajuda se você pudesse fazer o supermercado esta semana”, ou “Você poderia me levar a minha próxima consulta?”, dá às pessoas uma idéia clara de como podem ajudar. Esse enfoque evita a frustração de todos os envolvidos e assegura a sua família e seus amigos que eles estão ajudando.
Procure aparentar e se sentir o melhor possível.
Muitas mulheres se sentem desconfortáveis com sua aparência depois de terem passado por uma cirurgia ou quimioterapia. Se você sofreu uma cirurgia de mama ou está tendo queda de cabelo e mudanças na sua aparência física, informe-se sobre as opções disponíveis, como próteses mamárias e perucas.
Dê a você mesma um tempo para se adaptar a qualquer mudança e continue
a tentar diferentes soluções até encontrar aquela que lhe faça sentir mais confortável.
Permita-se ser amada e cuidada. Depois de uma mastectomia ou retirada de gânglio, uma mulher pode achar que atividades rotineiras, como vestir ou tirar a roupa, tomar banho, ter intimidade com seu parceiro ou marido, podem causar emoções complexas. Algumas mulheres se sentem tão diferentes que deixam de cuidar de suas necessidades físicas e emocionais. Por exemplo, uma mulher pode se afastar, emocionalmente, de seu parceiro. Mas você pode fazer outras escolhas. Ficar próxima de seu parceiro ou marido, e permitir ser amada e cuidada são coisas que toda pessoa merece. Fale com seu parceiro ou marido sobre a proximidade física que você precisa. Compartilhe seus sentimentos em relação ao seu corpo, e fale o que você acha ou que lhe preocupa em relação ao que ele possa estar sentindo.
Quaisquer que sejam suas necessidades - se você sente necessidade
de uma afeição física ou se ainda não está interessada em intimidade física - permita que seu parceiro fique sabendo disso. Provavelmente, ele está esperando uma sinalização de sua parte para saber o que fazer, como agir e o que você precisa.
Discuta qualquer preocupação com seu médico ou enfermeira. Se você sentir que perdeu todo o desejo de intimidade física, considere a possibilidade de falar disso com seu médico ou enfermeira. Eles podem ajudá-la a entender as mudanças físicas que podem estar causando esse sentimento. Eles podem, também, sugerir maneiras que ajudem a aumentar seu interesse pela intimidade física, podem falar sobre problemas físicos que podem interferir na intimidade e dar informações apropriadas para outros tipos de ajuda.
Peça ajuda no caso de edema linfático. Edema linfático é um inchaço dolorido, normalmente em braço ou perna, que ocorre quando o fluido linfático deixa de circular adequadamente e, ao invés disso, se acumula nos tecidos moles. Existem diversas maneiras de tratar do edema linfático.
Seu médico ou enfermeira podem dar sugestões de como prevenir ou reduzir o inchaço.
Tenha mais informações sobre o câncer de mama. Informações precisas lhe permite fazer as opções mais adequadas. Procure fontes fidedignas de informações e tratamento do câncer de mama.
Procure ajuda. Juntando-se a um grupo de apoio, você terá a chance de compartilhar suas emoções e de aprender com outras mulheres que estão passando pela mesma situação.
Fonte: CANCERCARE -> www.cancercare.org. (Informativo patrocinado pela Fundação Avon).
Aqui estão algumas dicas para você conviver com alguns dos sentimentos difíceis que podem aparecer com o diagnóstico e o tratamento do câncer de mama:
Compartilhe o que você está sentindo. Falar sobre suas emoções pode ser difícil, mas pode confortar você e as pessoas que se importam com você. Quando você fala com alguém que lhe é querido sobre o que você está sentindo, você dá a essa pessoa a chance de lhe dar apoio.
Você também dá ao seu relacionamento com essa pessoa a chance de se aprofundar.
Seja específica. Ao se aproximar das outras pessoas, seja específica sobre que tipo de apoio você deseja ou precisa. Dizendo alguma coisa como “Seria uma grande ajuda se você pudesse fazer o supermercado esta semana”, ou “Você poderia me levar a minha próxima consulta?”, dá às pessoas uma idéia clara de como podem ajudar. Esse enfoque evita a frustração de todos os envolvidos e assegura a sua família e seus amigos que eles estão ajudando.
Procure aparentar e se sentir o melhor possível.
Muitas mulheres se sentem desconfortáveis com sua aparência depois de terem passado por uma cirurgia ou quimioterapia. Se você sofreu uma cirurgia de mama ou está tendo queda de cabelo e mudanças na sua aparência física, informe-se sobre as opções disponíveis, como próteses mamárias e perucas.
Dê a você mesma um tempo para se adaptar a qualquer mudança e continue
a tentar diferentes soluções até encontrar aquela que lhe faça sentir mais confortável.
Permita-se ser amada e cuidada. Depois de uma mastectomia ou retirada de gânglio, uma mulher pode achar que atividades rotineiras, como vestir ou tirar a roupa, tomar banho, ter intimidade com seu parceiro ou marido, podem causar emoções complexas. Algumas mulheres se sentem tão diferentes que deixam de cuidar de suas necessidades físicas e emocionais. Por exemplo, uma mulher pode se afastar, emocionalmente, de seu parceiro. Mas você pode fazer outras escolhas. Ficar próxima de seu parceiro ou marido, e permitir ser amada e cuidada são coisas que toda pessoa merece. Fale com seu parceiro ou marido sobre a proximidade física que você precisa. Compartilhe seus sentimentos em relação ao seu corpo, e fale o que você acha ou que lhe preocupa em relação ao que ele possa estar sentindo.
Quaisquer que sejam suas necessidades - se você sente necessidade
de uma afeição física ou se ainda não está interessada em intimidade física - permita que seu parceiro fique sabendo disso. Provavelmente, ele está esperando uma sinalização de sua parte para saber o que fazer, como agir e o que você precisa.
Discuta qualquer preocupação com seu médico ou enfermeira. Se você sentir que perdeu todo o desejo de intimidade física, considere a possibilidade de falar disso com seu médico ou enfermeira. Eles podem ajudá-la a entender as mudanças físicas que podem estar causando esse sentimento. Eles podem, também, sugerir maneiras que ajudem a aumentar seu interesse pela intimidade física, podem falar sobre problemas físicos que podem interferir na intimidade e dar informações apropriadas para outros tipos de ajuda.
Peça ajuda no caso de edema linfático. Edema linfático é um inchaço dolorido, normalmente em braço ou perna, que ocorre quando o fluido linfático deixa de circular adequadamente e, ao invés disso, se acumula nos tecidos moles. Existem diversas maneiras de tratar do edema linfático.
Seu médico ou enfermeira podem dar sugestões de como prevenir ou reduzir o inchaço.
Tenha mais informações sobre o câncer de mama. Informações precisas lhe permite fazer as opções mais adequadas. Procure fontes fidedignas de informações e tratamento do câncer de mama.
Procure ajuda. Juntando-se a um grupo de apoio, você terá a chance de compartilhar suas emoções e de aprender com outras mulheres que estão passando pela mesma situação.
Fonte: CANCERCARE -> www.cancercare.org. (Informativo patrocinado pela Fundação Avon).
terça-feira, 10 de maio de 2011
Prevenção e Fatores de Risco -> (Natureza Ambiental / Hereditariedade)
O termo risco é usado para definir a chance de uma pessoa sadia, exposta a determinados fatores, ambientais ou hereditários, adquirir uma doença. Os fatores associados ao aumento do risco de se desenvolver uma doença são chamados fatores de risco. Em contrapartida, há fatores que dão ao organismo a capacidade de se proteger contra determinada doença, daí serem chamados fatores de proteção.
Dois pontos devem ser enfatizados em relação aos fatores de risco: primeiro, que o mesmo fator pode ser de risco para várias doenças (por exemplo, o tabagismo, que é fator de risco para diversos cânceres e doenças cardiovasculares e respiratórias); segundo, que vários fatores de risco podem estar envolvidos na origem (gênese) de uma mesma doença (agentes causais múltiplos). O estudo dos fatores de risco, isolados ou combinados, tem permitido estabelecer relações de causa-efeito entre eles e determinados tipos de câncer.
A multicausalidade é frequente na formação do câncer (carcinogênese). Pode ser exemplificada pela associação entre álcool, tabaco e residência na zona rural e o câncer de esôfago, e entre álcool, tabaco, chimarrão, churrasco e o cozimento de alimentos em fogão a lenha e o câncer da cavidade bucal. A interação entre os fatores de risco e os de proteção a que as pessoas estão submetidas pode resultar, ou não, na redução da probabilidade delas adoecerem. Nestas associações, os fatores de proteção determinados foram, respectivamente, o consumo de frutas cítricas e vegetais ricos em caroteno.
Nem sempre a relação entre a exposição a um ou mais fatores de risco e o desenvolvimento de uma doença é reconhecível facilmente, especialmente quando se presume que a relação se dê com comportamentos sociais comuns (o tipo de alimentação, por exemplo). Nas doenças crônicas, as primeiras manifestações podem surgir após muitos anos de exposição única (radiações ionizantes, por exemplo) ou contínua (radiação solar ou tabagismo, por exemplo) aos fatores de risco. Por isso, é importante considerar o conceito de período de latência, isto é, o tempo decorrido entre a exposição ao fator de risco e o surgimento da doença.
Os fatores de risco podem ser encontrados no ambiente físico, ser herdados ou representar hábitos ou costumes próprios de um determinado ambiente social e cultural.
Fatores de risco de natureza ambiental
A maioria dos casos de câncer (80%) está relacionada ao meio ambiente, no qual encontramos um grande número de fatores de risco. Entende-se por ambiente o meio em geral (água, terra e ar), o ambiente ocupacional (indústrias químicas e afins), o ambiente de consumo (alimentos, medicamentos), o ambiente social e cultural (estilo e hábitos de vida).
As mudanças provocadas no meio ambiente pelo próprio homem, os "hábitos" e o "estilo de vida" adotados pelas pessoas, podem determinar diferentes tipos de câncer, conforme abaixo:
Tabagismo, Alcoolismo, Hábitos Alimentares, Hábitos Sexuais, Medicamentos, Fatores Ocupacionais, Radiações.
Informações vêm sendo divulgadas pela Internet questionando o potencial carcinogênico de certas substâncias. Normalmente, esses relatos surgem sem referências científicas e utilizam remetente desconhecido.
Saiba a verdade sobre:
Amianto / Antitranspirantes / Aspartame / Formol / Lauril Sulfato de Sódio
Hereditariedade
São raros os casos de cânceres que se devem exclusivamente a fatores hereditários, familiares e étnicos, apesar de o fator genético exercer um importante papel na oncogênese. Um exemplo são os indivíduos portadores de retinoblastoma que, em 10% dos casos, apresentam história familiar deste tumor.
Alguns tipos de câncer de mama, estômago e intestino parecem ter um forte componente familiar, embora não se possa afastar a hipótese de exposição dos membros da família a uma causa comum. Determinados grupos étnicos parecem estar protegidos de certos tipos de câncer: a leucemia linfocítica é rara em orientais, e o sarcoma de Ewing é muito raro em negros.
Fonte: INCA - Ministério da Saúde.
Dois pontos devem ser enfatizados em relação aos fatores de risco: primeiro, que o mesmo fator pode ser de risco para várias doenças (por exemplo, o tabagismo, que é fator de risco para diversos cânceres e doenças cardiovasculares e respiratórias); segundo, que vários fatores de risco podem estar envolvidos na origem (gênese) de uma mesma doença (agentes causais múltiplos). O estudo dos fatores de risco, isolados ou combinados, tem permitido estabelecer relações de causa-efeito entre eles e determinados tipos de câncer.
A multicausalidade é frequente na formação do câncer (carcinogênese). Pode ser exemplificada pela associação entre álcool, tabaco e residência na zona rural e o câncer de esôfago, e entre álcool, tabaco, chimarrão, churrasco e o cozimento de alimentos em fogão a lenha e o câncer da cavidade bucal. A interação entre os fatores de risco e os de proteção a que as pessoas estão submetidas pode resultar, ou não, na redução da probabilidade delas adoecerem. Nestas associações, os fatores de proteção determinados foram, respectivamente, o consumo de frutas cítricas e vegetais ricos em caroteno.
Nem sempre a relação entre a exposição a um ou mais fatores de risco e o desenvolvimento de uma doença é reconhecível facilmente, especialmente quando se presume que a relação se dê com comportamentos sociais comuns (o tipo de alimentação, por exemplo). Nas doenças crônicas, as primeiras manifestações podem surgir após muitos anos de exposição única (radiações ionizantes, por exemplo) ou contínua (radiação solar ou tabagismo, por exemplo) aos fatores de risco. Por isso, é importante considerar o conceito de período de latência, isto é, o tempo decorrido entre a exposição ao fator de risco e o surgimento da doença.
Os fatores de risco podem ser encontrados no ambiente físico, ser herdados ou representar hábitos ou costumes próprios de um determinado ambiente social e cultural.
Fatores de risco de natureza ambiental
A maioria dos casos de câncer (80%) está relacionada ao meio ambiente, no qual encontramos um grande número de fatores de risco. Entende-se por ambiente o meio em geral (água, terra e ar), o ambiente ocupacional (indústrias químicas e afins), o ambiente de consumo (alimentos, medicamentos), o ambiente social e cultural (estilo e hábitos de vida).
As mudanças provocadas no meio ambiente pelo próprio homem, os "hábitos" e o "estilo de vida" adotados pelas pessoas, podem determinar diferentes tipos de câncer, conforme abaixo:
Tabagismo, Alcoolismo, Hábitos Alimentares, Hábitos Sexuais, Medicamentos, Fatores Ocupacionais, Radiações.
Informações vêm sendo divulgadas pela Internet questionando o potencial carcinogênico de certas substâncias. Normalmente, esses relatos surgem sem referências científicas e utilizam remetente desconhecido.
Saiba a verdade sobre:
Amianto / Antitranspirantes / Aspartame / Formol / Lauril Sulfato de Sódio
Hereditariedade
São raros os casos de cânceres que se devem exclusivamente a fatores hereditários, familiares e étnicos, apesar de o fator genético exercer um importante papel na oncogênese. Um exemplo são os indivíduos portadores de retinoblastoma que, em 10% dos casos, apresentam história familiar deste tumor.
Alguns tipos de câncer de mama, estômago e intestino parecem ter um forte componente familiar, embora não se possa afastar a hipótese de exposição dos membros da família a uma causa comum. Determinados grupos étnicos parecem estar protegidos de certos tipos de câncer: a leucemia linfocítica é rara em orientais, e o sarcoma de Ewing é muito raro em negros.
Fonte: INCA - Ministério da Saúde.
quarta-feira, 4 de maio de 2011
Ausência de Câncer de Mama em Índias Brasileiras, Dr. Guilherme Bezerra
O Insitute Gustave Roussy (Paris) incluiu o trabalho do médico cuiabano Guilherme Bezerra no Congresso Mundial de Cancerologia na China, no dia 22 deste mês, onde ele fará palestra sobre os resultados dos seus estudos sobre a ausência do câncer de mama nas índias brasileiras. A pesquisa iniciada na década de 90 serviu como referência para o estudo mais aprofundado dos fatores de desenvolvimento de câncer de mama, que atualmente é a segunda causa de morte, por doença, entre as mulheres, segundo dados da Organização Mundial de Saúde.
Guilherme Bezerra pesquisou com maior acuidade as mulheres da etnia Xavante, na região de Sangradouro em Primavera do Leste, um grupo indígena com menor índice de miscigenação. Curiosamente todos os índios não miscigenados têm o sangue com fator O+. Os primeiros resultados mostraram que havia uma diferença de proteção celular entre as índias, o que exigiu a ampliação da pesquisa de biologia molecular. Foi necessário criar um Protocolo de Cooperação Científica com a Universidade Nova de Lisboa-UNL para a continuidade das investigações médicas. Um dos principais apoiadores desse estudo foi o cientista José Rueff, pesquisador do Departamento de Genética da UNL. O protocolo permitiu o financiamento da pesquisa com mais de $ 1 milhão de euros e também a transferência de material biológico dos indígenas, por ser considerado de propriedade do Governo Brasileiro, que constitucionalmente é o tutor dos índios.
RESULTADOS
A investigação molecular nas índias brasileiras mostrou que o genes identificado por MnSOD, existente na mitocôndria, uma organela à margem do núcleo, que é a responsável pela produção de energia nas células,, apresenta melhor desempenho na antioxidação. “ Isto é, nas índias, esse mecanismo de limpeza é mais intenso” explica Guilherme Bezerra. A mitocôndria é abastecida com substâncias orgânicas como oxigênio e glicose, as quais processam e convertem em energia e a fornece para a célula hospedeira (veja ilustração), que ao final produzem lixos tóxicos. Além de gerar energia a mitocôndria processa a limpeza desses resíduos através desse gene. É provável que as alterações genéticas nucleares, responsáveis pela carcinogênese, aconteçam com escala muito menor nos indígenas, por causa do potente mecanismo de limpeza que elas possuem. É este fato que volta os olhos da ciência, com especial atenção, para a pesquisa realizada em Mato Grosso.
Estudos atuais sobre alterações genéticas que favorecem o desenvolvimento do câncer expõem outro fato para estudos: o câncer de mama é uma das poucas doenças que não sofrem grandes influencias de fatores externos, como, por exemplo, ação de bactéria ou provocada por hábitos inadequados, como o tabagismo e ainda assim é o mais freqüente entre as mulheres e o de próstata entre os homens, com as mesmas características, ou seja, a ausência de conhecimento de causa.
O médico Guilherme Bezerra se tornou um pesquisador conceituado. Atualmente, em parte do tempo, se dedica à chefia e ao atendimento no Departamento de Oncologia do Hospital Santa Rosa e faz a ponte área Brasil-Portugual onde desenvolve a segunda parte da pesquisa.
“Agora nós queremos questionar se esse fator isolado encontrado nas índias brasileiras é suficiente para a proteção contra o câncer de mama”, comenta o pesquisador que vai mostrar no Congresso Mundial de Cancerologia em Dailan, na China sobre esses dados coletados. Para a segunda investigação, em a parceria com a Universidade Nova de Lisboa, cerca de mil mulheres portuguesas, com modo de vida completamente diferente das indígenas, vão receber doses de antioxidantes (polivitamínicos anti-stress) no período de 10 anos. Elas vão ser observadas e passarão por exames periódicos. “A intenção é verificar se os antioxidantes irão reduzir a incidência da doença nesse grupo”.
Os achados genéticos identificados nas pesquisas do cuiabano Guilherme Bezerra prometem repercutir no mundo científico. As pesquisas são patrocinadas pelo Centro Comum de Investigação da Comissão Européia.
Fonte: 24HorasNews
Guilherme Bezerra pesquisou com maior acuidade as mulheres da etnia Xavante, na região de Sangradouro em Primavera do Leste, um grupo indígena com menor índice de miscigenação. Curiosamente todos os índios não miscigenados têm o sangue com fator O+. Os primeiros resultados mostraram que havia uma diferença de proteção celular entre as índias, o que exigiu a ampliação da pesquisa de biologia molecular. Foi necessário criar um Protocolo de Cooperação Científica com a Universidade Nova de Lisboa-UNL para a continuidade das investigações médicas. Um dos principais apoiadores desse estudo foi o cientista José Rueff, pesquisador do Departamento de Genética da UNL. O protocolo permitiu o financiamento da pesquisa com mais de $ 1 milhão de euros e também a transferência de material biológico dos indígenas, por ser considerado de propriedade do Governo Brasileiro, que constitucionalmente é o tutor dos índios.
RESULTADOS
A investigação molecular nas índias brasileiras mostrou que o genes identificado por MnSOD, existente na mitocôndria, uma organela à margem do núcleo, que é a responsável pela produção de energia nas células,, apresenta melhor desempenho na antioxidação. “ Isto é, nas índias, esse mecanismo de limpeza é mais intenso” explica Guilherme Bezerra. A mitocôndria é abastecida com substâncias orgânicas como oxigênio e glicose, as quais processam e convertem em energia e a fornece para a célula hospedeira (veja ilustração), que ao final produzem lixos tóxicos. Além de gerar energia a mitocôndria processa a limpeza desses resíduos através desse gene. É provável que as alterações genéticas nucleares, responsáveis pela carcinogênese, aconteçam com escala muito menor nos indígenas, por causa do potente mecanismo de limpeza que elas possuem. É este fato que volta os olhos da ciência, com especial atenção, para a pesquisa realizada em Mato Grosso.
Estudos atuais sobre alterações genéticas que favorecem o desenvolvimento do câncer expõem outro fato para estudos: o câncer de mama é uma das poucas doenças que não sofrem grandes influencias de fatores externos, como, por exemplo, ação de bactéria ou provocada por hábitos inadequados, como o tabagismo e ainda assim é o mais freqüente entre as mulheres e o de próstata entre os homens, com as mesmas características, ou seja, a ausência de conhecimento de causa.
O médico Guilherme Bezerra se tornou um pesquisador conceituado. Atualmente, em parte do tempo, se dedica à chefia e ao atendimento no Departamento de Oncologia do Hospital Santa Rosa e faz a ponte área Brasil-Portugual onde desenvolve a segunda parte da pesquisa.
“Agora nós queremos questionar se esse fator isolado encontrado nas índias brasileiras é suficiente para a proteção contra o câncer de mama”, comenta o pesquisador que vai mostrar no Congresso Mundial de Cancerologia em Dailan, na China sobre esses dados coletados. Para a segunda investigação, em a parceria com a Universidade Nova de Lisboa, cerca de mil mulheres portuguesas, com modo de vida completamente diferente das indígenas, vão receber doses de antioxidantes (polivitamínicos anti-stress) no período de 10 anos. Elas vão ser observadas e passarão por exames periódicos. “A intenção é verificar se os antioxidantes irão reduzir a incidência da doença nesse grupo”.
Os achados genéticos identificados nas pesquisas do cuiabano Guilherme Bezerra prometem repercutir no mundo científico. As pesquisas são patrocinadas pelo Centro Comum de Investigação da Comissão Européia.
Fonte: 24HorasNews
terça-feira, 3 de maio de 2011
Alimentos que combatem o câncer de mama
Dr. Neal Barnard,
Responde a perguntas sobre alimentação e cuidados com a saúde
Pergunta: Posso prevenir o câncer de mama, ou trata-se de uma questão de sorte?
Resposta: O câncer de mama, freqüentemente, é uma doença que pode ser evitada. Inúmeros estudos mostram uma relação entre fatores específicos de alimentação e o câncer de mama e outros órgãos. Entretanto, brochuras com recomendações superficiais estão acumulando poeira em centros de pesquisa do câncer e não existe nenhum esforço organizado para oferecer às mulheres a informação de que necessitam para prevenir o câncer.
Fatores alimentícios aparecem ao comparar países diferentes. Países asiáticos, como o Japão, apresentam baixos índices de câncer de mama, enquanto nos países ocidentais os índices são mais altos. No entanto, quando jovens japonesas são criadas com uma alimentação do Ocidente, seu índice de câncer de mama aumenta de forma dramática. É muito provável que as diferenças no risco de câncer entre os países sejam relacionados à quantidade de gordura, particularmente gordura animal, na alimentação.
Pergunta: Porque as mulheres asiáticas têm baixos índices de câncer de mama?
Resposta: É simples: quanto mais gordura você consumir, tanto maior será o risco de câncer. Mulheres veganas, que excluem qualquer produto de origem animal, correm um risco muito menor do que aquelas que comem carne e laticínios.
Uma alimentação com alto teor de gordura aumenta a quantidade de estrógenos — os hormônios do sexo feminino — no sangue e muitos tumores de mama são “alimentados” por estrógenos. Os estrógenos são hormônios normais e essenciais; porém, quanto maior a quantidade de estrógenos houver, maior a força que provoca alguns tipos de câncer de mama. Quando as mulheres iniciam uma alimentação com baixo teor de gorduras, seus níveis de estrógeno caem significativamente em curto espaço de tempo. Evitar laticínios e o consumo de bebidas alcoólicas também reduz os riscos de câncer de mama.
Certos alimentos oferecem benefícios especiais. A soja, por exemplo, contêm compostos naturais chamados fito-estrógenos — estrógenos muito fracos que atenuam o efeito dos estrógenos humanos. Não surpreende que produtos de soja podem reduzir o risco de câncer.
A melhor alimentação para a prevenção do câncer deveria ser a vegana, com teor de gordura muito baixo e repleta de vegetais e frutas saudáveis.
Dr. Neal Barnard,
autor do livro Foods that Fight Pain
(Alimentos Que Combatem a Dor),
responde a perguntas sobre alimentação e
cuidados com a saúde
Fonte: TAPS - Temas Atuais na Promoção da Saúde. http://www.taps.org.br/Paginas/cancerarti06.html
Responde a perguntas sobre alimentação e cuidados com a saúde
Pergunta: Posso prevenir o câncer de mama, ou trata-se de uma questão de sorte?
Resposta: O câncer de mama, freqüentemente, é uma doença que pode ser evitada. Inúmeros estudos mostram uma relação entre fatores específicos de alimentação e o câncer de mama e outros órgãos. Entretanto, brochuras com recomendações superficiais estão acumulando poeira em centros de pesquisa do câncer e não existe nenhum esforço organizado para oferecer às mulheres a informação de que necessitam para prevenir o câncer.
Fatores alimentícios aparecem ao comparar países diferentes. Países asiáticos, como o Japão, apresentam baixos índices de câncer de mama, enquanto nos países ocidentais os índices são mais altos. No entanto, quando jovens japonesas são criadas com uma alimentação do Ocidente, seu índice de câncer de mama aumenta de forma dramática. É muito provável que as diferenças no risco de câncer entre os países sejam relacionados à quantidade de gordura, particularmente gordura animal, na alimentação.
Pergunta: Porque as mulheres asiáticas têm baixos índices de câncer de mama?
Resposta: É simples: quanto mais gordura você consumir, tanto maior será o risco de câncer. Mulheres veganas, que excluem qualquer produto de origem animal, correm um risco muito menor do que aquelas que comem carne e laticínios.
Uma alimentação com alto teor de gordura aumenta a quantidade de estrógenos — os hormônios do sexo feminino — no sangue e muitos tumores de mama são “alimentados” por estrógenos. Os estrógenos são hormônios normais e essenciais; porém, quanto maior a quantidade de estrógenos houver, maior a força que provoca alguns tipos de câncer de mama. Quando as mulheres iniciam uma alimentação com baixo teor de gorduras, seus níveis de estrógeno caem significativamente em curto espaço de tempo. Evitar laticínios e o consumo de bebidas alcoólicas também reduz os riscos de câncer de mama.
Certos alimentos oferecem benefícios especiais. A soja, por exemplo, contêm compostos naturais chamados fito-estrógenos — estrógenos muito fracos que atenuam o efeito dos estrógenos humanos. Não surpreende que produtos de soja podem reduzir o risco de câncer.
A melhor alimentação para a prevenção do câncer deveria ser a vegana, com teor de gordura muito baixo e repleta de vegetais e frutas saudáveis.
Dr. Neal Barnard,
autor do livro Foods that Fight Pain
(Alimentos Que Combatem a Dor),
responde a perguntas sobre alimentação e
cuidados com a saúde
Fonte: TAPS - Temas Atuais na Promoção da Saúde. http://www.taps.org.br/Paginas/cancerarti06.html
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